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在孕妈们的印象中,养胎可是件大事,在饮食方面一定是小心翼翼,精挑细选。这里小编为大家介绍一道营养美食——甜椒牛肉丝。
甜椒牛肉丝
材料牛肉、甜椒各200克,蒜薹15克。
调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。
做法
1.将牛肉洗净,切丝,加盐、淀粉拌匀;甜椒洗净,去蒂及子,切丝;蒜薹洗净,切段,备用。
2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁,备用。
3.锅置火上,倒油烧热,放入牛肉丝、甜面酱、甜椒丝、蒜薹段、姜丝翻炒至熟,烹入芡汁翻炒即可。
孕早期食谱:甜椒牛肉丝.
甜椒牛肉丝材料牛肉、甜椒各200克,蒜薹15克。调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。1.将牛肉洗净,切丝,加盐、淀粉拌匀;甜椒洗净,去蒂及子,切丝;蒜薹洗净,切段,备用。2.将酱油、盐、高汤、淀粉调成芡汁,备用。3.锅置火
孕早期食谱:甜椒牛肉丝
在孕妈们的印象中,养胎可是件大事,在饮食方面一定是小心翼翼,精挑细选。这里小编为大家介绍一道营养美食——甜椒牛肉丝。甜椒牛肉丝材料牛肉、甜椒各200克,蒜薹15克。调料植物油、酱油、甜面酱、盐、姜丝、淀粉、高汤各适量。做法1.将牛肉洗净,切丝,加盐、淀粉拌匀;甜椒洗净,去蒂及子,切丝;蒜薹
孕早期食谱:牛蒡炒肉丝
牛蒡炒肉丝原料:牛蒡根200克,猪里脊肉100克,鸡蛋1个,葱末、姜末、盐、酱油、醋、料酒、水淀粉、植物油各适量。做法:1。将猪肉洗净切成丝,放入碗中加盐、料酒、鸡蛋液、水淀粉拌匀。2。牛蒡洗净切细丝,用水浸泡。3.锅中放油烧热后
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