孕早期食谱咖喱牛肉土豆丝

孕早期食谱咖喱牛肉土豆丝

原料：牛肉5克，土豆15克，咖喱5克，食油1克，酱油15克、盐5克，葱、姜各1克。做法：①将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成丝。②将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅于炒后，将土豆丝放入，再加入酱油

孕期补铁食谱：咖喱牛肉土豆丝

食谱原料主料：牛肉500克，土豆150克，咖喱5克调料：食油10克，酱油15克、盐5克，葱、姜各1克制作方法1、将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成丝;2、将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅于炒后，

孕早期食谱咖喱肉片炒花椰菜

孕早期食谱咖喱肉片炒花椰菜原料：四季豆、花椰菜各200克，瘦肉250克，盐、蒜末、淀粉、咖喱粉各适量。做法：1、将四季豆洗净切段，花椰菜洗净切块，入沸水灼烫片刻，捞起沥干水。2、瘦肉洗净切片，放入碗中放盐、淀粉腌至入味。3、起油锅，入蒜末爆香，放入四季豆、花椰菜、瘦肉翻炒片刻，调入盐、咖喱粉即可。营

Hash：d43963826d1d35e213293e8891073b98ce4dde0f

标签: 孕早期食谱 咖喱牛肉 孕早期 食谱 土豆 牛肉 咖喱 豆丝

【声明】本文由用户Hoshi发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---