你最常吃的这些能毁掉“性”食物
莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
你最常吃的这些毁“性”食物
莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。
常见的这些食物帮你吃掉亚健康
鳄梨下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时,拒绝冰淇淋,取而代之自制的鳄梨沙拉酱。自己动手做鳄梨沙拉酱,把一个中等大小的鳄梨搅拌成泥状,加入2汤匙柠檬汁、少许辣椒粉即可。
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