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根据医学上的角度,孕妇在产前是依然可以有一定的运动量的,但是要有适量的减少,要看胎位的是否稳定的问题,所以还是要实际情况实际分析的。
有的孕妇,刚有一点腹坠,就躺在床上,一动也不敢动,静等着生孩子。这种做法过于保守。其实,初产妇宫口开大4厘米以下,经产宫口开大2厘米左右,均可下地活动。适当的活动,能改善血液循环,有助于消化,增进食欲,增加食量,为分娩宫缩提供能源,有利于产程的进展。
产前是否能运动?
另一种人,则认为“越活动越生得快”。于是,在临产前就下地不停地走。最后,精疲力尽,腿累的又肿又硬,这种过激的做法也是不可取的。生孩子的快慢,绝不取决于走多少路。关键是迫使胎儿出来的宫缩力的强弱。过度的走动与劳累,耗尽能量,不但不促进分娩,相反,由于精力耗尽,还可导致早产。尤其在初产妇宫口开全,或经产妇宫口开大4厘米以上,仍在地下走动者,则有将胎儿生出坠地摔伤,引起脐带断裂及子宫内翻等意外的可能。
因此,临产前采取上述任何一种偏激作法均是不妥的,应根据产妇具体情况及产情进展阶段,动、静结合,既要充分休息,又要适当的活动。当孕妇有以下情况时应绝对卧床休息:
合并风湿性心脏病、先天性心脏病、肺原性心脏病、高血压性心脏病、心内膜炎及心力衰竭;体温超过38℃,风湿病活动期,血压超过140/90毫米汞柱,或有头痛、头晕、眼花、胸闷、气短等抽风(子痛)先兆症状;重度浮肿、下肢静脉炎;产前出血,阴道出血多于月经量;胎位不正,横位、臀位、或头位临产胎儿头没出;早破水,以防站立时脐带倾羊水流出——脐带脱垂;胎儿宫内窘迫,胎心增快、减慢、变弱、或羊水内混有胎便。
小编总结:但是,以上的建议还是除了特殊情况的孕妈咪意外,因为有些孕妈咪是不适合已婚懂的,所以一定要听医生的建议才行的。
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初产准妈妈临产六忌
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