哺乳期妈妈如何应对感冒

产褥期衣服增减不当容易出汗，哺乳时容易着凉，产后忙碌得不到充足休息时抵抗力低下，这些原因都使哺乳妈妈比常人更容易患感冒。

哺乳期感冒了妈妈怎么办？还可以给宝宝喂奶吗？除了吃药还有其他更好的办法吗？

轻度感冒

症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽

饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

用药：不需要用药。

能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。

健康提醒：多喝白开水，加强休息。

较严重感冒

症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。

能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。

健康提醒：多喝白开水，加强休息。

风寒感冒

症状：恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。

饮食安排：喝热汤发汗。

用药：感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。

能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。

健康提醒：加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息。

病毒性感冒

症状：发烧发冷、浑身疼痛

饮食安排：感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即见效。喝鸡汤能减轻鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。

用药：吃病毒灵或同种类药即可。

能否喂奶：用药后最好暂时停止喂奶。

健康提醒：这类感冒要及时治疗！

医生3建议

1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝的健康发育时，暂时不要喂� �乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。

2、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。

3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。

哺乳妈妈常备家庭小药箱

应对发烧：泰诺、百服宁、扑热息痛及阿司匹林等。

应对感冒：感冒退热冲剂、感冒清热颗粒、板蓝根冲剂、双黄连口服液、头孢拉定，头孢氨苄及维生素C等。

应对泌尿系统感染：头孢类及阿莫西林。

应对腹泻：黄连素、阿莫西林等，思密达、复合维生素B等。

应对便秘：中药如连翘、车前子、胖大海、蒲公英。

应对咳嗽：中药如橘皮、川贝。

母乳是婴儿最好的食物，不但给宝宝提供比例适合而齐全的优质营养素，而且提供自己体内抗体，使宝宝长得更健壮、更不易患病。但是对婴儿来说，乳汁并不是药物的屏障，几乎所有的药物都可能通过血液循环而至乳腺，并从其分泌的乳汁而出，婴儿吸乳时，会将这部分吸入体内，虽然其量甚微，但婴儿对药物非常敏感，所以哺乳妈妈一旦有了病，用药就要当心，否则会影响到宝宝的健康！