有助于消胀的三道食疗方讲解
BY：Ann 2024-07-17 17:14:27 936 ℃
胃胀气是很多人都出现过的一种情况，这种情况的出现会让人感到非常难受，这跟自己吃了一些不容易消化的食物有关，又跟自己的肠胃消化功能比较薄弱有关。对于胃胀气的情况一旦出现时，选择一些食疗方来进行改善，有一定的效果，今天小编将为大家推荐三道消胀的食疗方。
1、鸡内金粥
做法：先把备好的鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
功效：食用鸡内金粥可以消积滞，健脾胃，对于胃胀气，呕吐反胃的病症很有疗效。
2、橘子皮茶饮
材料：准备四克橘子皮，四片生姜，八颗红枣，绿茶一包，水适量。
做法：把准备好的所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁后饮服。
功效：服用橘子皮茶饮可以促进胆汁和胃液的分泌，帮助油脂的消化；减少发酵的机会，增进肠管蠕动，起到消胀的作用。
3、山楂麦芽粥
做法：先把备好的山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连续服用半个月。
功效：服用本方可以提升肠胃消化功能，消除胀气的情况。
出现了胀气的情况，也不必过于担心，只要选对方法来进行改善是可以消除的，以上为大家介绍的这几个食疗方，就是非常具有消胀功效的，能够让自己的肠胃消化功能得到增强。平时的饮食一定要合理安排好，像一些不容易消化，容易产气的食物，尽量少吃。
胃胀消化不良的原因及治疗方法,食疗治疗胃胀消化不良
一、胃胀消化不良的原因及类型胃胀消化不良要注意一些生活中的坏习惯，及时的改掉它们就可以消除这种病症。胃胀的原因胃胀是消化道疾病的一个常见症状，最常见于慢性胃炎。慢性胃炎是一种普遍发作，病程迁延的疾病，年夜多无较着症状和体征，一般仅见饭后饱胀
腹胀不消化怎么办 消积食的食疗
你是否也经常会有吃撑了不消化的情况呢，饮食不规律暴饮暴食就很容易导致消化不良的问题，那么如何去改善呢，除了改善进食习惯以外，一些消积食的食疗方法也是不错的选择，可以有缓解消化不良的作用和效果，来看看这些食疗方法吧。山楂和麦芽的搭配可以有缓解消化不良的作用，对于活血化痰有好处，同时也可以有消食的作用，对于促进消化有帮助作用。
腹胀不消化怎么办消积食的食疗
你是否也经常会有吃撑了不消化的情况呢，饮食不规律暴饮暴食就很容易导致消化不良的问题，那么如何去改善呢，除了改善进食习惯以外，一些消积食的食疗方法也是不错的选择，可以有缓解消化不良的作用和效果，来看看这些食疗方法吧。山楂和麦芽的搭配可以有缓解消化不良的作用，对于活血化痰有好处，同时也可以有消食的作用，对于促进消化有帮助作用。
Hash：a191f5cc0347077520604cbabb4614895fe59d85
【声明】本文由用户Ann发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。