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在想要拥有一个健康的Baby之前,妈咪首先要拥有健康的身体和愉悦的心情。因此,从现在开始,提前制定一个良好的孕前计划至关重要。
做1次健康体检
孕前体检没商量!你和他的身体健康,是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括:血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等。另外,医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目,一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。
有1项检查千万不能忘――宫颈癌防癌筛查
妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况,而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一,因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状,但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度。
有1种难炎之隐一定要先治疗
几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症,这类炎症如此普遍又不像其他疾病那样听上去十分严重,所以,很容易让人觉得没什么关系,在做怀孕准备的时候很少考虑这一点。但是,如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕,可能会导致胎膜早破、早产,分娩时也会感染胎儿。此外,女性怀孕后性激素水平高,使阴道充血、分泌物旺盛,更有利于霉菌生长,使原有的炎症更严重。
实施1个健身计划
每天运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还有助顺利分娩,比如:每天中速步行30分钟,或每星期游泳1次至2次,或每星期做2次至3次瑜伽。其实,只要是不激烈的有氧运动都可以。
特别需要1种营养素――叶酸
从你打算怀孕的前3个月起,每天就要补充600毫克左右的叶酸,一直需要补充到怀孕后3个月。因为准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率
还有利于提高胎儿的智力。
好孕准备该如何做?
在想要拥有一个健康的Baby之前,妈咪首先要拥有健康的身体和愉悦的心情。因此,从现在开始,提前制定一个良好的孕前计划至关重要。做1次健康体检孕前体检没商量!你和他的身体健康,是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括:血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内
应该如何做好怀孕准备?
怀孕前护肤应注意什么孕前1个月女性应该调整一下梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。须停用含维甲酸的护肤品,因为这种物质容易导致宝宝先天缺陷。特别是那些美白、祛斑的护肤品中维甲酸
孕前该如何做好准备工作?
最好是在造访医生前,先将合适的病历交到医生办公室。如果还做过其他X线诊断并诊断为异常,也应该拿到片子副本。如果过去做过盆腔手术,也要尽量将手术报告副本送达。应该在看医生之前尽量打电话给医生,落实病历是否已经送到医生手中。事先准备一份简要的病情说明也非常有用。有些夫妇经过化验或接受过医生的治疗后,经医生的介绍而来咨询我的意见,到了专业医生的办公室,他们一般会感到轻松一些,而且会因此产生相当高的预期,以为第一次见面我们就能谈及根本性的问题并讨论解决问题的不同选择。
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