早知道：怀孕能吃西红柿吗？
BY：Odessa 2024-07-24 20:20:48 801 ℃
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
主要补充：维生素
最佳食用方法：西红柿土豆汤
提示：西红柿最好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妈妈在食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。
西红柿炒虾仁
虾仁洁白，西红柿鲜红，豌豆翠绿，味鲜咸中略带酸味，质软嫩爽口，是孕期的一款好食谱。
辅料：豌豆50克
调料：大葱15克姜15克植物油20克盐3克味精2克料酒5克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克鸡蛋清40克
制作工艺
1、中虾去皮、头、尾，斜刀抹刀片，放碗内加盐、料酒抓匀，加蛋清、水淀粉上浆;西红柿水烫剥皮，去籽，切直径1厘米的丁。
2、热勺中加植物油烧温，放入虾仁划出;勺内留底油加葱姜末炒出香味，加入西红柿丁煸炒，随即加入盐、味精、白糖、虾仁，用水淀粉勾稀芡，加青豌豆，淋明油即成。
怀孕可以吃西红柿吗？怀孕吃什么比较好
女性在怀孕初期是特别容易出现流产的，所以很多女性在怀孕之后对饮食的要求非常严格，像西红柿这种常见的食物很多女性在怀孕之后却不知道能不能继续吃，下面一起了解下。西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。红色
孕妇怀孕吃西红柿好不好
西红柿我们都知道这是非常营养的食物，不仅可以生吃还可以煮熟了吃，那么孕妇怀孕吃西红柿好不好呢?因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。一般来讲，孕期准妈妈的血糖检查是这样的：怀孕24到28周的时候开始糖耐量实验，就是服用50克葡萄糖进行糖耐量实验。
怀孕可以吃西红柿蛋花汤吗？怀孕吃什么比较好
可以，西红柿蛋花汤有补充水分，生津止渴、消暑解渴的功效，但是要适量。女性在孕期饮食习惯有很大的改变，了解了西红柿蛋花汤怀孕之后能不能继续吃之后，相信很多孕妇在吃西红柿蛋花汤的时候心理就会更踏实了，另外女性在孕期一定要做好产检。
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