糖尿病患者对饮食要养成一些规律,如果不知道饮食控制,会让你吃不少亏,所以在饮食方面要多加注意。糖尿病患者饭后也有一些注意事项,比如不能马上洗澡、不能立即吃水果等等,下面我们来看看糖尿病患者饭后五大禁忌。
1、忌马上洗澡
很多人都有过饭后立即洗澡的习惯,这对身体有什么危害吗?专家说,饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。
很多人都习惯饭后吃水果,他们认为饭后吃水果有利于消化,那么,饭后什么时间吃水果比较好呢?实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。
3、忌立即喝茶
我们都知道喝茶是有很多好处的,最主要的就是它能排除体内的废物,但是饭后立即喝茶也是不好的习惯。这是因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
4、忌放松腰带
不少人在吃完饭后都有松裤腰带的习惯,但这种习惯也是不好的。这是由于它会使腹腔内压下降,荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂。
5、忌
吸烟对身体危害很大,而饭后吸烟对人体的危害是最大的。这是因为人在吃饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质更容易进入人体,加重对人体健康的损害。
专家说,目前还没有根治糖尿病的办法,但是可以通过治疗来控制病情,所以患者要正确认识了解它的一些症状和食疗法,积极配合医生的治疗,不要因为一时的美味诱惑而使血糖不稳定。
饭后立即吃水果容易得糖尿病
饭后最好不要立即吃水果,因为这样容易得糖尿病。近日洪昭光教授主编的《食物是最好的医药》中指出,人之所以生病,除了外在原因,更主要的还是由于体内的毒素的堆积。一些专家提出饭后马上吃水果会使血糖浓度升高,增加胰腺的负担,增加体内毒素,就会成为得糖尿病的一大诱因。当食物进入人们的胃以后,必须经过一到两个小
糖尿病患者饭后五禁忌 忌马上洗澡饭后吃水果
糖尿病患者对饮食要养成一些规律,如果不知道饮食控制,会让你吃不少亏,所以在饮食方面要多加注意。糖尿病患者饭后也有一些注意事项,比如不能马上洗澡、不能立即吃水果等等,下面我们来看看糖尿病患者饭后五大禁忌。1、忌马上洗澡很多人都有过饭后立即洗澡的习惯,这对身体有什么危害吗?专家说,饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。
糖尿病吃什么水果 糖尿病要怎么吃水果
②血糖高、病情不稳定的患者,只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。岁神口服液是低糖高能营养性饮品,从内部补充能量的同时不产生血糖升高效应。岁神口服液中包含的免疫调节因子可以全面调节人体免疫力;氧化还原因子平衡氧化应激反应,有效降低人体胰岛素抵抗。
Hash:cd61c0a6ecacd5e13a985839a88e51fceb6c98b2
标签:
饭后吃水果
糖尿病
水果
糖尿
洗澡
饭后
【声明】本文由用户Mathilda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。