肠胃着凉喝紫苏茶其它
BY：Samira 2024-07-16 15:33:28 1071 ℃
紫苏这种中药有很多作用，比如吃螃蟹的时候，配紫苏能解毒，感冒打喷嚏也可以用紫苏泡茶喝。其实，紫苏还有一个很重要的好处，就是可以祛寒健胃。受寒着凉后的肠胃不适，也可以找紫苏帮忙。具体方法是，抓一撮紫苏叶（大约3克，中药房可以买到），然后切几片生姜，再加两勺红糖（大约15克），放到杯中，用开水冲泡后，盖上杯盖，闷十分钟后，趁热喝下。这道紫苏红糖茶特别适合受凉以后出现的胃肠型感冒，通常会表现为腹胀、腹痛、消化不良等。
紫苏西芹汁：养胃肠，健胃利尿
原料西芹3根，紫苏叶5片，柠檬1/2个，冰块1/4杯。做法将西芹洗净后切成小段，紫苏叶洗净切碎，柠檬洗净切开挤汁备用。将西芹段、碎紫苏、柠檬汁一起放入榨汁机中榨汁。倒入盛有冰块的杯中，即可饮用。功效养胃肠，健胃利尿。营养师提示本品具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质元素等特点。
肠胃着凉喝紫苏茶
紫苏这种中药有很多作用，比如吃螃蟹的时候，配紫苏能解毒，感冒打喷嚏也可以用紫苏泡茶喝。其实，紫苏还有一个很重要的好处，就是可以祛寒健胃。受寒着凉后的肠胃不适，也可以找紫苏帮忙。具体方法是，抓一撮紫苏叶（大约3克，中药房可以买到），然后切几片生姜，再加两勺红糖（大约15克），放到杯中，用开水冲泡后，盖
肠胃着凉喝紫苏茶其它
紫苏这种中药有很多作用，比如吃螃蟹的时候，配紫苏能解毒，感冒打喷嚏也可以用紫苏泡茶喝。其实，紫苏还有一个很重要的好处，就是可以祛寒健胃。受寒着凉后的肠胃不适，也可以找紫苏帮忙。具体方法是，抓一撮紫苏叶（大约3克，中药房可以买到），然后切几片
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