给你的职场心理污染来个大扫除
BY：Laurie 2024-07-24 04:19:42 1182 ℃
每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。那就让我们来直面办公室心理污染吧。电话污染：她又在“煲电话粥”了症状：心不在焉，工作时不能聚精会神。诊疗：找个LILY认真工作的时间，适时地煲一会儿电话粥，也影响影响她，不用多，两三次后她自然就会明白了。或者，安排一下自己的工作进程，选择她打电话的时候离开办公桌干别的事去，来个耳不闻为净。交谈污染：男同事的荤段子症状：同事关系无法处理得当，久之会感觉心情郁闷，难与人相处。诊疗：讲荤段子的人特别在意讲完后产生的效果，如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲，一发不可收拾。同样的，如果每个人都表现出无动于衷的神情，相信他自己也会觉得无趣而草草收场了。人际污染：他怎么看我都不顺眼症状：长此以往会感到头晕眼花、昏昏沉沉，工作效率低下。诊疗：会笑吗？如果会的话，不论发生什么事，现在开始笑，并一直保持着。环境污染：太闷了，快受不了了症状：心情烦闷，有时会引起莫名的恶心、呕吐，或瞬间的眩晕。诊疗：在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花，如果由于空气不流通而感到烦闷时，可对着这些清新怡人的物品做几下深呼吸，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。“在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。就算不运动，心情也舒畅了许多，精神也自然焕发起来。”还有就是开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。可是，会不会有一些怕冷的同事抱怨？“没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的就是你已经度过了瞌睡危险期。”
详解：“办公室心理污染”的六大污染源
我们的情绪会受到很多因素的影响，如家庭琐事，压力等都会影响到我们的心情，当然对于办公室一族来说，办公室的环境也会影响到日常的情绪，进而影响工作的质量，这就是心理学上的“办公室心理污染”，下面我们就来看看这哪些因素污染了我们的心理。1、人际污染污染程度：★★★★★症状：昏昏沉沉，工作效率低下。病因：上
女性忍无可忍的六大心理污染女人心理
每天当你走进办公室，很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。我们称之为“办公室心理污染”，在人们面临各种压力的今天，它愈来愈成为不可忽视的问题。气味污染污染程度：★★★★症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁
小心警惕办公室心理污染
办公室的卫生每天都要打扫，那些都是属于看得见的污染。但是你却不知道一些看不见的污染正在污染着你的心理健康。有时候这会影响一个人的情绪，从而导致了工作质量的下降，随后还会带来很多负面的问题，所以它不容你的忽视。荤段子污染污染程度：★★★症状：同事关系无法处理得当，久之会感觉心情郁闷，难与人相处。病因：
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