孕妇营养—充足而齐全的维生素营养饮食
BY：Phemia 2024-07-05 00:22:43 1269 ℃
维生素广泛存在与动植物的食品中，如动物的肝、肾和蛋黄，植物的谷类、豆类和新鲜的蔬菜及水果中，它是人体代谢中不可缺少的有机化合物。我们的生存和一切正常的生理活动都离不开它，怀孕后对维生素的需要会变得更加迫切。
孕妇营养—充足而齐全的维生素营养饮食
维生素广泛存在与动植物的食品中，如动物的肝、肾和蛋黄，植物的谷类、豆类和新鲜的蔬菜及水果中，它是人体代谢中不可缺少的有机化合物。我们的生存和一切正常的生理活动都离不开它，怀孕后对维生素的需要会变得更加迫切。缺乏必要的维生素，会影响胎儿的生长
孕妇别把维生素当成营养品
妊娠期间，怀孕妇女都知道应该补充多种维生素，但万事有个度，经研究表明，过量服用维生素会对胎儿健康造成损害。专家指出，妇女怀孕后开始三个月内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。包括：1、长期大量服用维生素C会导致流产；2、大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；3、服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常；4、过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。
孕妇营养―充足而齐全的维生素
维生素广泛存在与动植物的食品中，如动物的肝、肾和蛋黄，植物的谷类、豆类和新鲜的蔬菜及水果中，它是人体代谢中不可缺少的有机化合物。我们的生存和一切正常的生理活动都离不开它，怀孕后对维生素的需要会变得更加迫切。缺乏必要的维生素，会影响胎儿的生长
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