先来预习怀孕知识
什么是怀孕?
怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。
人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。分娩是生产的术语。
许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力,许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。
简单点来说怀孕就是卵子受精形成受精卵并在子宫腔内种植,生长,发育而形成胎儿的过程。
第一课时
怀孕的的五大征兆
怀孕的征兆一、月经期不来潮
健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的征兆了。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征兆;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女,虽然已经怀了孕,但是
在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。
怀孕的征兆二、胃口的变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。这点征兆是怀孕最大的表现,平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些征兆就会自然地消失。
怀孕的征兆三、乳房的变化
在怀孕初期,乳房会增大一些也是怀孕的征兆之一,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
怀孕的征兆四、尿频的情形
在怀孕初期征兆如:许多妇女有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。
怀孕的征兆五、精神疲乏
在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个征兆时期不会太长,很快就可以过去。一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。
小编提示:出现怀孕症状后,无论是否真的怀孕,也要注意一下保健。
1、饮食均衡。
2、不抽烟。
3、远离酒精和药物。
5、家里最好不要养宠物。
6、不要接近病人。
课时总结:发现自己有怀孕的这些征兆之一,为了自己的身体健康,请及时到妇科医院做相关的检查,怀孕其实并不难知道,这些怀孕的征兆将帮助你及时的了解自己的情况。
第二课时
早孕试纸──明确怀孕
自从早早孕试纸问世后,给女性,尤其是平时月经不规则的妇女,带来了很大的便利。不去医院,利用尿液即可知道自己是否怀孕,的确方便了许多。
女性怀孕的第七天,尿液中就能测出一种特异性的激素──人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是这种激素。目前,市售的早早孕试纸就是通过尿液迅速检测其中的HCG。
测试时将小便收在塑料杯内,半杯即可,再将纸条浸在小便内或,放置1~3分钟。如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区(或标准线外)出现明显的色带,则表示阳性,说明已经妊娠。
早孕试纸使用需注意
为了使试纸试验结果准确无误,在试用时要注意以下几个方面:
●试纸如果存放时间过长(1年以上)或者试纸保管不当(比如受潮),且未注意保存在正常室温条件下,就可能失效,容易出现假阴性的检测结果。
●如果妊娠刚刚开始,或者有异位妊娠(宫外孕)的可能,体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上,并必须仔细辨认是否有弱阳性──检测区色带仅隐隐出现。
●妊娠3个月后,HCG水平下降,尿液检测有时会出现阴性,或弱阳性;阳性结果也并非意味着百分之百妊娠。
●有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等,也可分泌HCG。我们还遇到过子宫内膜增生患者出现HCG检测阳性。
●育龄妇女出现停经或怀疑怀孕,不要仅仅依靠一次早早孕纸自测来判断自己是否妊娠。为保险起见,可以在3天后再测一次。当然,最可靠的还是及时到医院进行全面检查,尤其是弱阳性者,以便尽早采取措施。
课时总结:就算你在家做的孕纸测试呈阴性,显示你没有怀孕,但如果你持续出现怀孕征兆,你最好还是去询问医生的意见,确认怀孕与否。而在你去咨询医生之前,记得保持以上所提及的健康习惯锻炼。
第三课时
明确怀孕,注意事项
一旦证实自己已经怀孕了,千万不能大意,反而要更加小心翼翼。因为在此刻,胎儿是最危险的,用心呵护,宝宝十月准时报道!
警惕情况
对孕妇来说,怀孕初期最危险的事情 过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕早期的妈妈,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,需要就医治疗,不能马虎。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度的畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
●怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期,也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如有害的辐射,高温,烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境(如拥挤的车厢等等),并且提高自身免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
●日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前还难以说清。建议准妈妈要做到:用电脑时穿防辐射衣,看电视时离电视机两米,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前,早孕期少做B超等等。
●为了预防胎儿畸形,准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。研究表明,缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形,尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充,可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。
课时总结:孕早期是指从怀孕开始到孕12周末,这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期,因此这个阶段的保健十分重要,千万不能疏忽大意。
一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素:叶酸作用:防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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