准妈妈们总是担心着
肚子里
胎儿的安全和
健康,小心翼翼地吃和行动,不敢让自己的健康有些许闪失。其实,身体在平时就会透露一些信息,告诉
准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况,
聆听自身透露出的信息,准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康,才能随时保持着最佳状态,迎接宝贝的诞生!
孕期不正常的现象
怀孕期间由于
子宫压迫以及
激素的改变等因素,让有孕在身的妈妈们时常感到不适与不便。有些
体质比较敏感或是较虚弱的准妈妈们,在怀孕时期很容易有出
血、
腹痛等症状,虽然这样未必就是母体异常的征兆,不过为了腹中胎儿的健康与安全,还是必须多加留意,给予高度关注,必要时应该立刻就医,将病史与症状详细告知
医师,才能得到完善的照顾及解决。一般而言,怀孕期间的腹痛可分为与怀孕有关或无关两种:与怀孕有关的腹痛1、
怀孕初期腹部
胀痛怀孕时期,因子宫撑大导致的腹部
胀痛感,初次怀孕的准妈妈有着尤其深刻的感受。准妈妈们会感到腹部闷闷的,但不会太过
疼痛,这样算是正常的胀痛。现今生活型态趋于忙碌、急躁,时常维持着
紧张的情绪虽然会令肚子感到不舒服,但是只要准妈妈们稍作休息并且保持轻松的
心情,腹部的胀痛感即可得到舒缓。异常情况当准妈妈们感觉到下腹部有持续性的撕裂般
绞痛,或是阵阵的收缩疼痛,同时合并
阴道出血的情形发生,就极有可能是
流产的征兆,必须尽快就医。2、怀
孕中期腹部抽痛准妈妈们有时会感到下腹两侧时常有
疼痛感,而且经常只痛一边或是两边轮流痛,最
常发生的情况就是早晚上下床时,更是感到一阵抽痛。专家解释,这是由于
子宫韧带拉扯引起的抽痛感,但是准妈妈们不用太担心,因为这并不会对怀孕过程造成危害。不过,子宫增大的同时有可能会向上挤压到准妈妈的胃,加上
食道与胃部
括约肌的松弛,非常容易造成胃液回流,有时还会造成胸口有灼热疼痛的现象,会导致胃部
恶心或抽痛。异常情况若是准妈妈感觉到下腹部开始规则的收缩痛,同时合并有下腹部紧绷的感觉时,就要怀疑这样的症状是否是因为
子宫收缩而引起的,因为这很有可能将会发生
早产的情形。遇到这个情况就必须尽快就医,因为越早找到
早产的原因,就能越早进行安胎。大部分的情形只要早点发现都能够顺利安胎,但是如果延误了就医时
,等到
子宫颈口已经开了二指(约4厘米)以上,到时候想安胎就非常困难了。下腹部强烈收缩胀大的子宫会压迫到准妈妈的
肠胃器官,而使得准妈妈感到上腹疼痛、
恶心,甚至会有食不下咽的状况,有时候上腹两侧的肋骨疼痛剧烈,也会容易喘。同时,下腹
耻骨、
膀胱受到子宫的压迫而会有频尿与疼痛等状况,直肠受到子宫压迫也容易感到
腹胀及
便秘的情形导致身体不适。准妈妈们想要避免
腹胀及
便秘的情形,只要改变
饮食习惯,少量多餐以及多多休息即可。如果准妈妈们感到子宫好像常常变得比较“硬”,或是有子宫收缩感,如果只是偶尔发生而且不频繁也不规则,那么只需要多加休息,避免太
过劳累即可改善,正常情况下这对怀孕过程的安全并不会造成威胁。异常情况如果是持续性的强烈收缩,有时候甚至会合并
阴道出血时,非常有可能发生
胎盘早期剥离的危险情形,应该要立刻到
医院检查治疗。其他有些准妈妈在怀孕初期时就发现肚子里已经形成了
黄体囊肿,或是本身在怀孕前便已存在
卵巢肿瘤,很有可能会因为怀孕而产生扭转或破裂,造成下腹部持续
剧烈疼痛。一旦遇到这种情形,准妈妈一定要尽快到医院求诊,必须经由医师专业判断后才能给予适当的治疗及处置。一般腹痛1
肠胃炎当准妈妈们出现了
下腹疼痛、恶心、
呕吐甚至是
腹泻等症状,要小心自己可能是得了肠
胃炎。一旦发现类似症状,准妈妈千万不能自行到药房买药或是服用家中备有的肠胃药,不仅因为药物对于胎儿的安全是否会造成危害不得而知,更因为肠
胃炎本身就很容易引起早产的风险。因此,到医院去接受检查与治疗,才
是安全得宜的做法。2
子宫肌瘤肌瘤对于怀孕的影响包括肌瘤
变性退化、肌瘤扭转,会让准妈妈们感到腹部疼痛。肌瘤所引起的痛,通常属于局部性的,位置固定且时常是突然发生。由于怀孕期间子宫血流充沛,开刀切除所引起的失血风险远大于切除的好处,所以在这个时机进行
子宫肌瘤的切除是相当不妥当的。对于肌瘤退化所造成的疼痛感,大多也只能以
止痛药的支持性疗法加以
控制。3急性
胰脏炎急性胰脏炎是个不常见却很难缠的疾病,常常与
胆结石和
酗酒有着密切关系,其他相关因素包括药物,如
四环素(tetracycline)、
利尿剂等,或是
家
胰脏炎病史、副
甲状腺亢进或高
血脂的可能性。其实,怀孕的胰脏炎患者,初期腹痛并不严重,反而是
呕吐、恶心、轻微
发烧等临床表征随着进食而使得症状加剧从而较为明显。急性胰脏炎因为不易治愈,比较少采取
外科手术治疗,多半以支持性疗法为主,但其实最好的方式还是预防,像是禁酒、少吃高
脂肪性食物及定期腹部超
声波检查。4急性盲
肠炎由于受到子宫推挤的影响,盲肠的位置会随怀孕周数向上推挤,因此疼痛的位置也会随之改变,有时不太容易诊断,是怀孕期间最常见的腹部急症。初期症状包括右下
腹部压痛、恶心、呕吐、
发烧、
食欲不振和
腹部肌肉紧绷等。随着周数增加,急性盲
肠炎的典型症状也会越来越不明显。此外,准妈妈发生因误诊或延误治疗导致盲肠
肿胀破裂的几率比一般人高,因此更必须格外小心谨慎才行。5
胆囊结石、
胆囊炎胆囊结石最常见的初期症状包括胃部不适、右上腹疼痛、恶心、呕吐、发烧,且疼痛会因饮食引起甚至是加剧。
胆囊炎的初步治疗仍以药物治疗为主,较少采取
外科手术治疗。除非合并胰脏炎、其他并发症,或是药物无法控制病情,为了减少因手术而导致的早产,并不会轻易的施以手术治疗。6
卵巢肿瘤卵巢肿瘤常见的并发症包括“肿瘤扭转”及“肿瘤破裂”等。不过,怀孕时期绝大多数的卵巢肿瘤几乎都是良性,恶性肿瘤只占约2%~5%。但是,由于在怀孕的中后期以后,要发现卵巢肿瘤有一定的困难,因此怀孕初期的超声波检查有其必要性。一旦发现有卵巢瘤,请准妈妈务必要跟
妇产科医师随时保持联系,一有了
腹绞痛、
腹部不适、腹部异常膨大、
腹水等情形发生时,必须尽速就医。其他1急性
脂肪肝急性
脂肪肝虽然在怀孕期较罕见,但是却是非常致命的疾病。罹患初期患者会出现
黄疸、呕吐、右
上腹部疼痛及全身
无力,但随即不久极可能因全身性
凝血功能失调而加
重病情,准妈妈及胎儿的
死亡率高达20%,也是不能忽视的疾病。2
胃肠溃疡胃肠
溃疡在准妈妈身上虽然并不常见,但是专家提醒准妈妈们如果仍有溃疡发生,必须小心它发展成肠
胃穿孔的可能性!
为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈
在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水
一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否