简单有效去眼袋方法,去眼袋的生活技巧

一、去眼袋食疗方法介绍

苹果炖鱼去眼袋

这里卡斯琳再推荐大家一种去眼袋的美食，苹果炖鱼汤，此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。　

　洋参煮猪血

材料，新鲜猪血150克，西洋参6克。做法：新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块；将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。功效：本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。

醋拌洋葱

材料：鲜洋葱1～2个，白醋做法：取鲜洋葱1～2个，剥去粗皮后洗净切成薄片，用少许白醋拌匀即成。佐餐食用，每日午、晚餐各吃1份。功效：洋葱含硫化物和微量元素硒，还含有前列腺素A，有抗氧化、抗皮肤老化、松弛、降血脂的多种功能。对人体肥胖而有眼袋者，有减肥除眼袋的作用。

二、去眼袋的生活技巧

　1、按摩

最简单的按摩法大家应该都记得我们小时候上学时做的眼保健操吧~这种按摩方法可是对付眼袋有奇效呢。因为有很多人都感觉眼睛穴位按摩法比较难学难记，没关系，用我们最简单的眼保健操也是能够帮助我们去除眼袋呢~因为眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅 ，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

2、睡前热敷，睡醒冷敷

急救眼袋最好的方法就是睡前热敷，睡醒冷敷哦！大家可以在睡前热水中放一勺盐充分溶解，并且用化妆棉吸取盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右，然后再涂上比较清爽的眼膜，目的是为了补充眼部的水分。不过热敷一定要在晚上进行，最好是睡前，对消除浮肿的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。大家需要注意晚上热敷的时候，盐不能放多，否则会很涩。敷完后可以用化妆水擦干净皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。

三、去眼袋的穴位按摩法

　穴位一太阳穴--为眼袋“瘦身”

眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

穴位二鱼腰穴--消除眼部水肿

当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

穴位三承泣穴--为眼周“美白”

电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。　

　穴位四瞳子穴--驱除眼尾纹

干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。正确方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。

穴位五睛明穴--消除眼疲劳

如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

四、激光去眼袋的副作用

1、治疗部位出现肿胀、血肿：

在激光去眼袋治疗后，眼部会出现肿胀或血肿情况，期间伴有疼痛。视乎各人体质状况，一般在5-7天后，肿痛感会慢慢消除，适当的冷敷与服用止痛药能减轻疼痛；　

　2、切口愈合过慢：

在激光去眼袋时，若激光强度与时长控制不当与切口不够整齐，则会出现切口愈合过慢的情况；　

　3、感染：

任何治疗都有风险，不注重护理则容易出现感染情况，所以在激光去眼袋后一定要小心护理眼部，保持眼周的清洁卫生；

4、瘙痒：

激光去眼袋后，可能会出现过敏、瘙痒现象，这时千万不要用手去抓挠，造成出血或感染，立即寻求医生的帮助才是最重要的；　

　5、眼睑外翻或睑球分离：

眼睑外翻或睑球分离属于激光去眼袋中较严重的并发症，此时必须立刻到医院进行治疗。