乙肝表面抗原携带者生活中如何劳逸结合和积极休息?
BY：Idonia 2024-07-18 15:31:16 144 ℃
1、首先要消除眼睛的疲劳：睡眠是保护眼睛、消除疲劳的最好方法。所以我们提倡乙肝表面抗原阳性携带者除要保证每晚7～8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。另外长期过多地看书读报或用眼操作，常常会影响肝功变化。工作生活中看书写字超过1小时者应以视远观景5～10分钟做为休息；开目注视搞研究或雕刻的人员应学会闭目养神10分钟作为休息。眼睛疲劳时应多看一看绿色的草坪或树木，以解除劳累。
2、用交叉工作法达到积极休息：脑力劳动时间持续2小时后可更换为体力劳动或做操运动一下，常是驱走疲劳的积极办法；上班时精神过于集中在办公书写和思考上，下班时提壶开水，买菜做饭亦可算积极休息。
3、有爱好，就能劳逸结合：上班时的精力集中，紧张的脑体劳动常使你精疲力尽，没精打采；但只要你有爱好，如养花赏花，打扑克，下象棋，练习书法绘图，听音乐，跳舞，打太极拳，去公园散步，钓鱼，养金鱼，喂小鸟，唱京剧，哼小曲，……用娱乐生活使你精神放松，帮助你消除脑体上的疲劳。
4、注意动静结合和自我保健：工作学习搞得你头晕眼花，休息时间争取去田间小径，公园游乐场所去走一走，或找个僻静处与友人、亲人散散步、聊聊天，吃顿“野餐”。学会久动后以静休息，久静后以运动休息，动静结合不仅能健身，更能养心和保肝。当你白天奔波走累之后可用热水烫脚消除你的疲劳；当你站立劳动腰酸腿痛时可用捶腰揉腿自我保健；思考累了闭目按摩上下眶、内外眦、天柱、太阳穴3～5分钟就能使你消除疲劳。
乙肝表面抗原,乙肝表面抗原的正常值
乙肝表面抗原正常值的范围采用不同的表示方法，其值也有所不同。查出乙肝表面抗原和乙肝e抗原双阳性者，每3个月应复查1次。纯正乙肝表面抗原阳性无乙肝e抗原阳性，且无症状者，可6个月至1年复查1次。含百万分之一毫升的乙肝表面抗原携带者的血液进入健康人体，即可引起感染。
乙肝表现抗原的发病原因,乙肝表面抗原的临床意义介绍,乙肝表面抗原的重症特点
一、乙肝表现抗原的发病原因1.诱发乙肝的原因之一在于急性肝炎，急性肝炎会诱发乙肝主要是因为当人体感染乙肝病毒后，体内的T细胞会攻击肝脏细胞，并使其释放入血的乙肝病毒，并与特异性抗体所结合，使得干扰素生成增多。2.慢性活动性肝炎也会诱发乙肝的生成，主要是由于患者的免疫功能缺陷和免疫调节紊乱
乙肝表面抗原_乙肝表面抗原正常值范围
乙肝表面抗原正常值的范围采用不同的表示方法，其值也有所不同。偶然发现乙肝表面抗原阳性，可能是无症状的乙肝病毒携带者，亦可能是感染后因症状轻微而未及时诊治，发现时肝功能已恢复正常，但HBsAg阳性。
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