皮肤瘙痒不用怕，这些穴位帮你忙
BY：Tia 2024-07-17 04:31:02 709 ℃
秋季来临，很多小毛小病不经意的来袭，让我们坐立难安。秋天气温干燥，特别容易产生皮肤瘙痒的症状。有时候瘙痒难耐，就会忍不住各种挠，一不小心皮肤就会被抓破，稍有不注意就会感染。其实，我们每个人腿上都有四个穴位，这四个穴位按对了，就能够帮助我们缓解皮肤瘙痒带来的难以忍受。具体都有哪些呢?本篇我们就来说一说。
1、脾经——血海穴
血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。
2、脾经——三阴交
三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
3、肾经——太溪穴
太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。
如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。
4、肝经——行间穴
行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
皮肤瘙痒，除了经常按摩上面提到的四个穴位，还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕等。这些食物对缓解皮肤瘙痒都有一定的作用。并且，我们要养成清洁干净的生活习惯，勤洗澡换衣，保证皮肤的舒爽和滋润，这样，皮肤瘙痒就会远离我们了。
皮肤瘙痒难耐 记住这7个穴位迅速止痒
记住这7个穴位迅速止痒天气干燥的时候，我们的皮肤会缺水，会变得更加的敏感，经常会出现瘙痒脱皮等症状，奇痒难忍的时候就会用手抓，过一会还是会痒，这可怎办?“皮肤瘙痒”与体内太干有很大的关系。搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会，建议民众可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下快速止痒。如果没有针灸的条件，平常按压这些穴位，也能达到体质调理、体内保湿的保健效果，预防皮肤瘙痒的发生。
皮肤瘙痒难耐 记住这7个穴位迅速止痒
记住这7个穴位迅速止痒天气干燥的时候，我们的皮肤会缺水，会变得更加的敏感，经常会出现瘙痒脱皮等症状，奇痒难忍的时候就会用手抓，过一会还是会痒，这可怎办?“皮肤瘙痒”与体内太干有很大的关系。搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会，建议民众可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下快速止痒。如果没有针灸的条件，平常按压这些穴位，也能达到体质调理、体内保湿的保健效果，预防皮肤瘙痒的发生。
皮肤瘙痒不用怕，这些穴位帮你忙
秋天气温干燥，特别容易产生皮肤瘙痒的症状。中医认为，瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关。如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。这些食物对缓解皮肤瘙痒都有一定的作用。
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