春节难消化,健胃药膳推荐
BY：Eilene 2024-08-27 06:16:11 367 ℃
马上就要到春节了，很多朋友已经开始了回家的旅程，或者已经回到了家中。春节的一大主题是吃。然而，亲友欢聚连吃几天后，肠胃就会提抗议，尤其是老人及小孩等肠胃较弱者，容易出现腹胀、恶心、纳呆、大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热等不适。
现推荐五个消食化积的小方法，帮您轻松解决“胃”难之处。
第一招：和胃消积茶：山楂10克，麦芽15克，莱菔子15克，绿茶3克。前三味，加适量清水，大火煮沸，小火煮15分钟后加入绿茶，加盖焖5分钟即成，随时饮用。可消食化积，适用于食积、消化不良症。
第二招：白萝卜汁：白萝卜500克，切成细丝放入榨汁机中榨汁，炖热后内服。用于食肉过多而致的食积。
第三招：陈皮白术散：陈皮100克，白术100克，一同放入研钵内，捣烂备用。服用时取20克，另用木香5克，煎煮约5~10分钟，去渣留汁，送服陈皮白术散。具有补脾和中、益胃燥湿的功效，尤其对于平素脾胃虚弱、饮食不化有较好的疗效。
第四招：枳术汤：白术6克，枳实3克，麦芽10克，莲叶5克，上述用料一同放入锅内，加适量水煎汤约150毫升，温服。具有健脾消食的功效，对由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。
第五招：大米茶粥：大米100克，茶叶6克。将大米淘净，放入锅内，加适量水;再将茶叶用沸水冲泡6分钟，取茶叶汁倒入锅内，与大米共煮成粥即可食用。具有健脾益气、消积化滞的作用。
立春吃什么,立春时节养生药膳
立春吃什么立春之后羊肉不宜多吃春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，与肝相应肝的生理特点主疏泄，恶抑郁而喜调达。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。
专家提醒春节进补药材药膳须谨慎
儿子为尽孝，高价买回了名贵中药材熬汤给老人补身，结果老人喝了之后血压升高住进了。春节临近，不少市民选择购买名贵药材药膳孝敬父母，但老人进补时不应“乱补滥补”，应在医生的指导下进行食疗调理。在急诊科见到了正在输液的陈大爷，他告诉“儿子前几天送
春春时节药膳养生,推荐三款养生食谱
我们常说，冬天来了，春天还会远么?立春节气到来，就意味着我们迎来了春天的脚步，一年之计在于春，保健养生也要从春季开始，下面就为大家介绍适宜春季食用的三款养生药膳。虾仁韭菜：材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法：1、将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干
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