女性痛经的5个原因

那究竟痛经是怎样产生的?为什么那么多的女性都有不同程度的痛经?接下里,小编为你介绍引起痛经的一些高危因素,如果能够有效的避免或者防治,痛经是可以减缓和消除的.女性痛经的5个原因一、青春期最容易出现痛经月经初潮的女孩由于缺乏月经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张,所以,很容易出现痛经.而且有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:通则不痛,痛则不痛,自然会使痛经加重.调查显示初潮早的女孩最容易痛经,因为年龄小,造成子宫内环境发育的不完善,引起肾上腺素分泌的过于旺盛,导致经期疼痛.二、肥胖的女孩容易痛经肥胖会直接导致内分泌紊乱,直接影响到雌激素的正常水平,一般体重指数超过30极易发生,内分泌失调可以导致很多疾病,其中月经不调就很常见,而由于月经不调引起痛经.所以,女性一定要控制体重,年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入,多补充蛋白质为好.三、饮食的不规律造成营养不良均很导致痛经有些女孩为了保持良好的身材盲目进行节食,结果导致身体营养素的不均衡,长时间节食也会导致内分泌失调而引发痛经.还有一些女孩从小就偏食,导致某一种营养素摄入过少.出现痛经.所以.暴饮暴食和盲目节食同样都会导致痛经,饮食的营养均衡最重要.四、家族史也是痛经的一个重要原因对于痛经,遗传因素也不可忽略,发现一般母亲有过痛经史,女儿多半都会痛经,并非是痛经这个症状遗传,而是母亲由于怀孕的时候本身子宫环境就相对较差,将身体的不足也同样带给了胎儿,同时由于母亲常年和孩子生活在一起,饮食习惯、生活习惯及其相似,所以,导致出现同样的情况.五、子宫颈狭窄或者子宫后倾也很容易痛经如果血量比较大、血块排出的比较大,而子宫颈却很狭窄,就很容易卡在子宫颈处,造成排出的不顺畅而引起疼痛,如果子宫的过度后倾也造成子宫弯曲同样导致经血排出不畅,引起子宫收缩或痉挛导致痛经.妇科专家建议痛经请到正规医院进行治疗!