更新时间:2024-07-20 01:33:59

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痛经怎么办?力荐两款饮食疗法

BY:Connie 2024-07-20 01:33:59 1810 ℃

痛经月经不调之中的一种表现形式。痛经给很多女性带来不尽的烦恼,可是却拿它没办法,只能苦苦的承受。真的没有办法可以治疗痛经吗?错了,下面,大厨艺小编来介绍两款治疗女性痛经饮食疗法,一起来看看吧。

当归红枣

功效:红能活补气美容养颜当归补血活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用,减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白红细胞的生成,并能起到抗血小板凝聚的作用。

材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

做法:先将当归用温浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。

枸杞艾草

功效:艾草性味辛苦,是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调,痛经,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理气血,温经脉,止血散寒的作用。

材料:大米75克,枸杞25克,艾草、蜂蜜各适量。

做法:

1.大米洗净,在清水中浸泡2小时。

2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用;艾草洗净,切碎。

3.大米加水烧开,加入枸杞、艾草用小火熬成粥,调入盐或蜂蜜目口可。

痛经的原因,怎么减轻痛经,经常痛经怎么办

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牙神经痛应该怎么办呢_治疗牙神经痛有办法

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痛经严重怎么办_流产后痛经严重怎么办

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