低糖瘦身粥,窈窕身材吃出来汤
BY：Janna 2024-08-15 12:43:29 36 ℃
夏日减肥，就吃美味又低糖的苗条瘦身粥!早餐、晚餐都可食用瘦身粥，高纤维低脂肪，对减肥有好处，并且营养丰富。
好看又好吃的瘦身粥
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可（红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂）。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
有什么排毒瘦身粥？排毒瘦身粥有哪些？
11月16日讯，什么是瘦身排毒粥？排毒粥瘦身有哪些好处？排毒瘦身粥有什么用？用于脾胃亏虚引起的脘腹痛、便秘大结、小儿水痘、腮腺炎等。把米洗净，放入锅中，加水适量煮粥，待熟后倒入蜂蜜中，再煮一、二沸即成。饮汤吃梨，常食有益。无花果蜜糖粥将米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸腾后，加入无花果30克即可食用。上面有什么解毒瘦身粥？
黄豆瘦身粥,速效减肥瘦身汤
减肥喝瘦身粥，既能排毒促消化，又能美容养颜，而且制作方法简单。下面，39减肥编辑分享三款自制瘦身粥，赶快看看吧。喝瘦身粥的优点1.喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可以治疗疾病。2.粥非常容易消化和吸收，具有补中益气，健脾胃的作
秋季轻松瘦身的三款瘦身粥汤
秋季瘦身，秋季如何瘦身呢?秋季瘦身吃什么呢?下面就来了解一下秋季轻松瘦身的粥。排骨皮蛋瘦身粥--排毒减肥功效：皮蛋瘦肉粥营养美味，还具有降火的功效，被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，有助于
Hash：5631854ef8139c3126f54ce942b8f14cbc06941a
【声明】本文由用户Janna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。