五种食疗粥帮准妈赶走便秘
BY：Rowena 2024-07-17 19:23:07 967 ℃
生活中，孕妇得便秘后不宜吃一些排便的药物，便不知道该怎么办了，就很易出现了情绪上的波动。其实，孕妇便秘是可以通过饮食调整来进行改善的。下面就为孕妇朋友介绍三种可以治便秘的食用粥。
一、柏子仁粥：
材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮便可，在吃时可以适量的加入蜂蜜。
二、芝麻粥：
材料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去适量的芝麻，洗净后再把它晾干，再炒热研碎，每次取30克，再取粳米100克同时放入锅中煮便可。
三、无花果粥：
材料：无花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。做法：先讲粳米淘洗干净放入锅中进行煮沸，然后把无花果放入锅中煮。吃时可以适量蜂蜜和砂糖。
材料：适量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。做法：先把米淘好，放入锅中煮，煮到半成熟的时候，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。
五、酥蜜粥：
材料:蜂蜜50g、酥油30g、粳米100g。做法：先将粳米放入锅中煮，然后加入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
以上的五种针对孕妇便秘的治疗方法即简单又方便，即可以为孕妇补充一些营养，又可以治疗孕妇的便秘。让准妈妈可以远离便秘的困扰，开开心心的迎接宝宝的降临。
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婴儿便秘的食疗方法婴儿便秘的食疗方法一：吃香蕉婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。此外，在饮食方面，可以通过多吃一些食疗方来改善便秘情况。
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什么是孕妇便秘食疗粥？孕妇便秘食疗粥怎么做？
人生，孕妇得了便秘后不宜通过吃一些大便药，便不知道该怎么办，很容易出现情绪波动。事实上，孕妇便秘的改善可以通过饮食的调整来进行。可食用适量蜂蜜和砂糖。适合阴虚劳损等便秘病人食用。上述五种治疗孕妇便秘的方法即简单又方便，即能为孕妇补充一些营养，又能治疗孕妇便秘。这是什么孕妇便秘食疗粥？怀孕妇女如何便秘饮食粥全介绍。
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