人体体表分布大量的汗腺,分泌汗液即出汗。出汗是人体调节体温、保持体表的基本湿润和排泄废物的一种生理功能,当体内热量过多时,体温升高,这时体温调节系统就会起作用,使身体出汗,通过汗液在体表的蒸发而把多余的热量散失掉,使体温降到恒定值。
汗的主要成分是水,盐分(氯亿钠等),还有少量尿素等,如果不出汗,宝宝就很容易生病,但是出汗过多可能不正常。所以,当发现宝宝出汗多时,应该先辨别是正常出汗还是异常出汗。
大多教宝宝出汗属于正常的生理现象,医学上称为“生理性多汗。”
生长汗宝宝正处于生长发育阶段,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,体内生理代谢旺盛,体内产热较多,需要多出汗来散发热量,维持体温恒定。
活动汗宝宝活动时容易出汗。一般来说,爱活动的宝宝出汗多,人体在劳动、运动和活动后,体内产热较多,多出点汗是正常现象,有益无害。
兴奋汗小宝宝的神经系统调节功能不很健全,而出汗主要由植物神经调节,交感神经兴奋,促使汗腺分泌。小宝宝因为植物神经调节功能尚不健全,易兴奋激动,表现为多汗。
高温汗夏天多汗是正常现象。天气炎热时,体温与环境温差较小,散发同样的热量,就需要更多的汗水,所以气温越高,出汗越多。
此外,如果宝宝没有及时随气温冷暖更换衣被,也是造成出汗过多的原因。
多饮水汗多的宝宝应该多饮水,补充体液流失。如果宝宝出汗比较严重,不及时补水,就有可能脱水,此时,适量喂宝宝一些淡盐水,可维持体内电解质平衡。
穿衣服宽松要在生活中培养宝宝适应环境的能力,如衣服穿得宽松一些,衣服及被子别太多过厚。宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。
室内通风换气室内每天早中晚坚持定时通风换气,夏天保持室内温度在28度以下,湿度在40%~60%。
补充微量元素人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。锌是人体必需微量元素,与宝宝的生长发育,免疫功能,视觉及性发育密切相连。在生长发育过程中,宝宝对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗宝宝的缺锌发病率明显高于正常宝宝。缺锌会降低机体的免疫水平,特别是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而引起体质虚弱,加重多汗,如此形成恶性循环。
所以,多汗宝宝应适当补锌。有意识地给宝宝增加含锌丰富的食物,如蛋、肉、肝、豆和花生等,以满足生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况,则要看医生,在医生指导下用含锌元素的药物治疗。
(编辑:荀满满)
一、宝宝出汗是为什么小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚
一、宝宝睡觉出冷汗什么原因宝宝在睡觉的时候出汗有很多原因,可能是生理性的问题,也可能是病理性的问题,像天气干燥,很热的天,而我们的室内温度又很高,这样出汗的症状完全属于生理性的原因。
生理性出汗是指宝宝由于汗腺尚未发育成熟而出汗。大部分的宝宝吃奶出汗很大可能都是生理性出汗。而给小儿吃过热的奶或其他饮食也可引起出汗。这类出汗属于正常出汗。非运动状态下,宝宝某一部位或全身出汗过多,便是“汗证”,宝宝身上尤其以自汗和盗汗居多,多半是因喂养不当或消化不良所致。
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