孕妇如何进行胎教 坏境胎教注意事项

孕妇如何进行胎教 坏境胎教注意事项

一、妈妈的好情绪就是好胎教

妈妈的情绪对腹中的宝宝有很大的影响，准妈妈的情绪变化宝宝都可以感受得到。所以，准妈妈们保持愉快平静的好情绪就是在进行好胎教了。怀孕妈咪们应该心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子美好的未来。把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。

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二、创造良好的家庭气氛很重要

1.许多人可能绝对夫妻间的事和胎教没什么联系，这样的想法是错误的，因为夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。丈夫要多帮助和谦让妻子一些，使妻子心情愉悦地受孕怀胎。尤其是妻子怀孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务。妻子在怀孕初期，由于突然的生理改变，心理上也相应会发生一些变化，容易烦躁，也容易唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这一点不容忽视。

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2.坏境胎教讲究一个和谐温馨的家庭氛围，要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。妻子也要给丈夫一定的关怀和理解，与丈夫一道为创造温馨的家庭而努力。

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三、微笑也是好胎教

1.宝宝在腹中虽然看不到妈妈的表情，但是却可以感受到来自妈妈的情绪变化。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都开心一点吧，不要吝啬你的微笑。孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

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2.准爸爸的微笑对宝宝的胎教有着间接的作用哦，为了给宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为你的情绪常常影响着妻子的情绪。妻子快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。

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四、怀孕期也需不断提高自身修养

1.怀孕后因为不用工作在家休养，所以许多孕妇往往容易变得懒散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。殊不知这是非常不利于胎教的，为了腹中胎儿的智力发育，要勤于动脑，在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。

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2.怀孕后身体的变化是最大的，许多爱美的妈妈们看到自己的体型变化而感到痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，再加上自己的修饰，会达到人美心也美的境地。

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五、全力打造舒适的居住生活环境

1.一个温馨舒适的居住坏境对孕妇和宝宝有很大的好处。所以可以在家中摆放一些植物，但是不要过多，选择一些对人体有益的植物花卉，有助于孕妇平静心灵，暗示千万不要放一些香味过于浓烈的植物，比如夜来香等，特别是睡眠时呼吸这些气息，难免有损健康。

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2.居室不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子，孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射，身体中的钙吸收就会受影响，也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病如关节疾患等。