男人工作太累应多吃鸡肉
BY：Eilene 2024-08-15 07:37:12 1596 ℃
此外。鸡不同部位的肉营养成分有所差异。鸡胸脯肉的脂肪含量很低，而且含有大量维生素，如维生素b和尼克酸，后者能起到一定的降低胆固醇的作用。鸡翅膀却含有较多脂肪，想减肥的人应尽量少吃一些。一般来说，老鸡的脂肪含量高于仔鸡。鸡肝中的胆固醇很高。与猪肝的含量基本接近，服固醇高的人不要多吃。
由于鸡肉具有很强的滋补功效，现代社会中天天忙忙碌碌、常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。但也不是所有人都适合吃鸡肉进补，鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症思者，应该禁食。
吃鸡肉能够提高人的免疫力。这一观点干在上海举行的生物活性肋营养与健康国际研讨会得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显着提高人体免疫机能的效果。这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。
男人工作太累应多吃鸡肉。
中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚报的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。
现代营养学上一直有“红肉”相“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类。后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛碳酸上。
牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，比普通鸡肉的滋补作用更强。
鸡肉VS鸭肉,哪样对男人最好？
鸡肉和鸭肉都是我们常见的肉类食材，它们都有各自独特的保健效果，同时又都是很美味的食物，不过，针对男性群体，大家知道鸡肉和鸭肉中到底哪种对男性的保健更加好吗？鸡肉VS鸭肉哪样对男人最好？认为鸡的温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭
男人吃哪样更滋补：鸡肉，鸭肉？
虽然鸡、鸭都是家禽类食物，都由蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养成分组成的，然而，中医学认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。从中医的辨证观点看来，这两种家禽的性味和功能却是不同的。中医认为鸡性偏温，味甘。它功能温中、益气、补虚。故鸡
男人工作太累应多吃鸡肉
此外。鸡不同部位的肉营养成分有所差异。鸡胸脯肉的脂肪含量很低，而且含有大量维生素，如维生素b和尼克酸，后者能起到一定的降低胆固醇的作用。鸡翅膀却含有较多脂肪，想减肥的人应尽量少吃一些。一般来说，老鸡的脂肪含量高于仔鸡。鸡肝中的胆固醇很高。与猪肝的含量基本接近，服固醇高的人不要多吃。由于鸡肉具有很强的
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