各体质应慎选的热门茶饮

青草茶的确有清凉退火、解热消炎的效果，一般常用的青草茶成分约有20多种，最常使用的药材是凤尾草、其次是车前草、薄荷及咸丰草等。

性偏寒凉的青草茶不适合手脚冰冷、体质虚寒体质的人。

肾脏功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，钾离子含量也高，喝太多会增加肾脏负担。

聪明服用适合的人一周2～3次就好不要天天喝，而且最好在白天正午，阳气正大的时候饮用。

黄耆+枸杞+红枣适合体质虚弱的人

为了增强免疫力，有些人长期服用补身药膳，把黄耆、枸杞、红枣泡茶当水喝。

中医认为，这帖药茶的功能是推动身体的能量，适合血液循环不好、手脚冰冷、常觉得疲累、体质虚弱的人喝。

但当身体能量过多，例如便秘、高血压、或是细菌或病毒感染，产生感冒、喉咙痛等症状产生时，最好不要喝，以免“火上加油”，病症恶化。

黄裕昌在门诊常遇到过敏鼻炎的小病人，因为喝这帖药方导致过敏反应更严重。

饮茶，是中国人历来的养生习惯，那你又懂得喝茶吗?消暑退火的青草茶不适合虚寒体质的人、感冒时不能喝桂圆红枣茶......，为什么?还有哪些热门茶饮你不能常常喝?

人们注重养身，却往往对于常喝的药草、药茶一知半解。

中医师黄裕昌指出，吃中药、喝药草茶都是为了平衡体内的气血，体质偏寒凉的以温补，身体燥热的人则需要凉补，每个人适合不同的药材，若尚未搞清楚自己的体质就乱补、或是天天吃补过头，可能弄巧成拙。特请教专家，整理出8种常见、且需要谨慎服用的中药茶饮，告诉你谁不适合喝?适合饮用的人又该如何聪明喝?〈复方茶饮〉

青草茶虚寒体质不适宜

“医生，我嘴破好久了，喝青草茶退火为何还是好不了?”医院中医院区中医师黄裕昌常遇到病人因“火气大”而嘴破、长面疱，自行购买青草茶退火，却仍反覆发作的情形。

黄裕昌解释，熬夜或是工作太劳累，会产生嘴破、口干舌燥、长面疱等虚火症状，“虚火是假象，不代表身体属于热性体质，”治本的方法是改善生活习惯。