孕妈妈贫血食谱八味养血粥
BY：Wenda 2024-08-15 22:16:13 428 ℃
八味养血粥：
糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆15克。先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂，再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块，加入上述原料中山煮，以熟烂为度。每日早晚食用，连续20天为一疗程。
孕妇贫血食谱_孕妇贫血食谱粥大全集
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贫血患者食谱大揭秘,推天然补血的食物贫血
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贫血吃什么食物,女性贫血吃几大补血食谱
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