提高宝宝免疫力辅食番茄卷心菜糊详细做法

BY：Zarah 2024-07-03 02:42:16 109 ℃

在各地妈妈网论坛里，存在着很多巧手妈妈，她们为了宝宝的营养均衡，会特别的为宝宝制作辅食，让宝宝更加健康。广州妈妈网网友月亮虾虾就是其中一位，她在论坛发帖分享了她给宝宝制作辅食番茄卷心菜糊的方法，一起来看看吧。提高宝宝免疫力辅食：番茄卷心菜糊攸攸的小表哥一直都胃口不太好，整天都要哄着吃饭，但是据说他挺喜欢吃白菜粥，因此我想白菜做辅食应该挺好吃的。再加上我也喜欢吃大白菜，就决定给攸攸做个白菜糊，结果很遗憾，白菜不仅仅不甜，还有一股腥辣味，做辅食远远比不上菠菜的美味。后来看到书上说起卷心菜，我觉得这两种菜的味道差不多，便认真看看做法。书里面的做法是要把菜先飞过一次水再煮，据说这样就能去掉那种怪味道。于是我决定给攸攸做卷心菜糊。为了提升味道，也为了营养更好吸收，我加入了番茄。提高宝宝免疫力辅食：番茄卷心菜糊材料：卷心菜两三片，番茄一小片，水适量。做法：1、将卷心菜放到水里面充分浸泡半小时以上去除农药和虫卵，然后用流动的水充分清洗干净后撕成小片。2、番茄洗干净切成小块。3、水下锅煮开，放入卷心菜片煮一小会。把卷心菜捞起，水倒掉。4、再次放水下锅，放入煮过的卷心菜叶和番茄块，煮熟稍微晾凉（主要是怕高温打糊危险）。5、将卷心菜叶和番茄块放到料理机中打成糊状，放到合适的温度就可以喂宝宝了。功效：卷心菜性平，有很好的补益作用，比较适合内热而睡眠不佳的宝宝，还能增强宝宝的免疫力，对比较爱生病的宝宝比较适合。但是卷心菜含有很多粗纤维，对于消化功能差，爱腹泻的宝宝不适用。卷心菜适合和猪肉、海带、虾、鲤鱼一起吃，与黄瓜一起吃会降低其营养价值。普通的卷心菜汁两个月的宝宝就可以吃了，5个月以上的又对番茄不过敏的宝宝可以吃卷心菜番茄糊了。这款糊味道一般，飞过水的菜叶依然有腥辣味，番茄也没有能遮盖住。不过攸攸依然吃，只是没有表现出很喜欢吃的样子。估计以后也会少做。等攸攸大些给她直接吃菜叶更好吃。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1644946&pid=29375702&fromuid=7459477（责任编辑：Jenny）

蟹柳紫菜卷——降糖护心提高免疫力

蟹柳紫菜卷的材料蟹柳棒若干条、紫菜若干张、香菇几朵、小葱一条。蟹柳紫菜卷的功效美味可口的蟹柳紫菜卷，做法还是比较容易的了，我们在家里就可以自己烹饪出美味可口的蟹柳紫菜卷来吃了，味道是非常出色的哦，而且蟹柳紫菜卷的做法也是比较容易的，我们是完全可以通过吃这样的食物来帮助自己补充营养的，首先蟹柳紫菜卷中是富含鱼肉的了，因此是可以帮助我们补充大量优质蛋白质的，是可以通过这样的方法来帮助我们降糖的了，而且还可以有效的保护心脏的健康，同时蟹柳紫菜卷中的紫菜也很不错，可以帮助我们提高身体的免疫力哦。

清炒卷心菜——提高免疫力预防感冒

春季气温不稳定，人经常会感冒，不过可以多吃些卷心菜，卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。其实卷心菜还有一种大家不知道的功能和作用，它有抗癌的作用，而且在抗癌的蔬菜中排行第五哦，可以增强免疫力，而且还可以有预防感冒的作用哦，所以是很不错的营养食材，适合春季食用，而且价格便宜。清炒卷心菜具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用，大家不妨经常食用吧。