田七佛手炖墨鱼——夏季理气活血
BY：Irene 2024-07-18 18:31:11 780 ℃
夏季气温高，大家要注意防暑降温的工作哦，以免出现中暑或者是身体不适等情况的发生。所以夏季吃什么也很重要的呢，田七是一种很常见的中药材，夏季很适合食用田七佛手炖墨鱼这道菜，大家不妨试试。
田七佛手炖墨鱼
材料：
田七、丹参、佛手各10克(中药店有售)，鲜墨鱼400克，生姜4片。
烹制：
1、田七用鸡膏慢火炒至微黄，晾干后打碎;丹参、佛手浸泡;
2、鲜墨鱼洗净，去黑膜，切块。把它们一起与生姜放进炖盅，加入冷开水1250毫升(5碗量)和少许绍酒
在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受 和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，以中药田七、佛手等炖墨鱼，有滋阴补血、通络止痛的功效，对此有辅助治疗的作用。田七和丹参分别能止痛消肿和宁心安神，并均能活血祛瘀;佛手能理气化痰，治肋胀甚佳。这道菜适合很多的人群，不仅可以调经补血，而且还可以有安神的功效，活血化瘀的同时还可以理气缓解神经痛等情况，适合夏季清热解毒，对促进食欲也有帮助。
关于田七佛手炖墨鱼的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，它具有丰富的微量元素和钙质，而且还可以有补血补虚的作用，夏季缓解神经痛理气活血，身体虚弱的人群来说是不错的选择。
活血化瘀汤,佛手郁金炖乳鸽
一、当归红枣煲鸡脚营养价值：蛋白质、维生素A/B/C/D/E、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、锌、硒等食疗功效：润肠通便、清热化痰、健胃消食、补血顺气、活血降压适宜人群：一般人群皆可食用菇菜心汤的做法：冬笋洗净，斜切成片；香菇洗净去蒂，切片；菜心洗净，稍焯，捞出。炒锅加油烧热，分别将冬笋片和菜心下锅过
田七佛手炖墨鱼——夏季理气活血
田七佛手炖墨鱼材料：田七、丹参、佛手各10克，鲜墨鱼400克，生姜4片。要想做出美味可口的饭菜，以中药田七、佛手等炖墨鱼，有滋阴补血、通络止痛的功效，对此有辅助治疗的作用。
佛手西兰花猪肝汤——疏肝理气活血止痛
西兰花这种食材，可以有抗衰的效果，可以和猪肝一起煮汤食用，来看看佛手西兰花猪肝汤的制作方法和好处。佛手西兰花猪肝汤的功效与作用这道佛手西兰花猪肝汤显著的特色在于里面放入了佛手、延胡索以及制香附。佛手西兰花猪肝汤的制作上面都介绍了相关的内容，这样的一道养生食谱可以有活血通络的作用，对于理气疏肝来说有好处，同时也可以有提高人体免疫力的作用，是不错的健脾胃的养生食谱类型，日常生活中大家可以经常吃这样的养生食谱。
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