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吃笋子的好处
提到笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油”,实在是没啥吃头。 其实笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。
笋营养价值高,主要这些功效:
1
消食笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
2健脾
适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便糖稀,食欲不振,肢倦乏力等症。
3降“三高”
竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,防治高血压、高血脂、高血糖症。
4
通便具有润滑肠道的功效,达到刺激排便的作用。
5
养肝笋富含维生素,保护肝细胞。
6
清热解毒
笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。
功效:
营养价值很高,
蛋白质含量比畜肉高得多。而
鸭肉的
脂肪、
碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。
酒酿又名
醪糟,古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味
小吃。具有
舒筋活络,大
补气血之功效。
不仅是开胃消食的良药,还有
活血化淤,防治
心血管疾病,降
低血压和
胆固醇、软化
血管及
利尿和镇静作用 。
中医上常说,“百年
陈皮,千年
人参”。老人们也常说,“一两陈皮一两金”,足可见陈皮有着非常高的药用价值和
保健功效。陈皮可以清肠道、消
积食、治
感冒。
这
汤里不仅笋的功效很厉害,每一样配料都不简单,喝后滋补气血、调理肠胃,长期食用还能预防心血管疾病。赶紧收了吧~
吃笋子的好处 多吃笋对解饮食油腻好
吃笋子的好处提到笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油”,实在是没啥吃头。其实笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。
月子的饮食食谱,月子饮食有什么禁忌
2、产后妈妈“坐月子”是我国的传统。
月子饮食,月子饮食的注意事项
人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。
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饮食
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