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木瓜炖排骨 准备材料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量,少许食盐。 制作方法: 1、将青木瓜清洗干净,切块后备用。 2、排骨清洗干净,焯水去血水,盛盘备用。 3、葱段清洗干净,盛盘备用。 4、将排骨与葱段、姜片一起放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸。 5、水沸后放入青木瓜,转成小火炖煮。 6、等到青木瓜熟烂后放入食盐调味即可。
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豆腐瘦肉汤 准备材料:豆腐适量、猪瘦肉、枸杞、香菇、姜、食盐适量。 制作方法: 1、先把姜片切成丝状、豆腐切块。 2、瘦肉切片,过水去腥,盛盘备用。 3、锅中倒入适量的水,煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝,用大火煮5分钟再转小火煮10分钟。 4、放入瘦肉与食盐,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
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雪耳炖木瓜 准备材料:木瓜1个、银耳25克、北杏15克、南杏20克,冰糖适量。 制作方法: 1、将木瓜去皮,清洗干净,切块备用。 2、银耳泡一下,变软后清洗干净,去蒂撕碎,盛碗备用。 3、将南杏和北杏一同去皮,清洗干净。 4、木瓜、木耳、南杏、北杏同时放入锅中,再加入冰糖后倒入滚热的开水,加盖炖煮至材料入味即可食用。
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猪尾凤爪汤 准备材料:猪尾、凤爪4只、香菇4朵、食盐少许。 制作方法: 1、先将猪尾巴去毛,尽量去除干净,吃起来的口感才会好。接着将猪尾巴清洗干净,切块备用。 2、凤爪清洗干净,与猪尾巴一起焯水后备用。 3、香菇清洗干净,去蒂后切半备用。 4、将所有的食材一块放入锅中,加入适量的清水,用大火炖煮。 5、水煮沸后转小火继续熬煮1个小时,最后放入少许食盐调味即可。
一、丰胸按摩手法让你快速丰胸丰胸的最佳按摩方法一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。丰胸的最佳按摩方法二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按
一、小编详解如何按摩丰胸按摩丰胸的最快方法一:叩击按摩法叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部有第二次发育的机会。首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这个方法适合睡前做,能在夜晚
按摩是最有效的丰胸方法,不仅效果好,而且健康安全,还能够按照自己的意愿重塑胸型。但如何按摩丰胸效果最好呢?教你一套非常简单手法,只要你按照这个方法坚持一段时间,就能看到明显的效果了哦。最有效按摩丰胸招教学1、以乳头为中心点往外360度放射,
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