牙龈爱出血吃点橙和杏
BY：Carnelian 2024-08-15 01:38:36 1737 ℃
专家说，造成牙龈出血的原因很多，牙龈炎、咬硬物、剔牙等都可引起。一般来讲，当人体缺乏维生素C时，人的牙龈就会变得脆弱，多会出现牙龈出血、牙龈肿胀甚至牙齿松动。但是，光补充维生素C还不够，要防治牙龈出血，还应适当补充维生素P，能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果。一般情况下，每服用500毫克的维生素C时，最少应服用100毫克的维生素P。七月鲜杏上市，杏中维生素C和维生素P的含量都比较高，牙龈经常爱出血的人群不妨吃一些。另外，橙子、柠檬、樱桃、大枣、茄子等果蔬中也都含有维生素P。
专家提醒，杏甘酸、有小毒，过食杏肉会伤及筋骨。因此，患有牙龈出血的人群一天吃3～5枚即可，切不可多食。
牙龈出血，牙龈出血怎么办好，牙龈出血怎么办，治疗牙龈出血的五个偏方
一、牙龈出血处理方法1、补充营养出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。2、洗牙超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙
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