预防早产准妈妈吃什么好
BY：Sylvia 2024-07-08 17:58:02 602 ℃
我们都知道早产对宝宝健康危害是非常大的，所以到了孕晚期的时候，我们要注意做好预防早产的工作。预防早产的方法有很多，其中孕期的饮食也是可以预防早产的。那么预防早产准妈妈吃什么好?
菠菜：怀孕早期的2个月内应多吃菠菜，或服用叶酸片，但菠菜含草酸也多草酸可干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下大部分草酸即被破坏掉。
鱼：调查发现孕期每周吃一次鱼早产的可能性仅为1.9%而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”;
孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食;
忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌;
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能;马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
母婴专家温馨提示：知道了预防早产准妈妈吃什么好，所以，准妈妈不仅要知道哪些食物可以预防早产，还需要知道容易造成早产的食物有哪些。因此为了更好的预防早产，准妈妈要多注意饮食哦。
哪些准妈妈容易早产？准妈妈做好5点可预防早产
近些年来，早产在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。十月怀胎，一朝分娩，每个怀孕的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。下面让小编为讲解容易早产的几类准妈妈以及准妈妈预防早产的注意事项。七类准妈妈容易早产1
准妈妈及早发现早产迹象减低早产率
如何早期发现早产的可疑迹象？专家表示，早期子宫收缩就是有早产的迹象，准妈妈要随时注意。1500公克是胎儿极低体重孕妇怀孕12周至37周生产称之为“早产”，早产儿的发生率占所有怀孕的5%到10%，但却占新生儿死亡的80%，愈早出生的宝宝面临的问题愈多。准妈妈及早发现早产迹象减低早产率一个36周
早产的5个征兆,准妈妈应早准备
据统计，国内早产的发生率在百分之五到百分之八之间。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
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