孕吐反应是很多孕妇难熬的一关,认为是一件讨厌的事。最新研究认为,孕吐有利于胚胎在母体内生存和发育。
孕期孕吐
研究专家指出,由于受精卵中有一半是父亲遗传的物质,所以孕吐反应是母体对胎儿的一种排斥表现。不过,孕吐反应也是胚胎防止自身被淘汰所做的一种努力。孕妇体内产生的某些促进孕酮等合成的激素,可以促使血液中的孕酮水平提高,这对妊娠十分有益。
家人为了让孕妇多进补,让胎儿吸收到充足的营养,往往会买很多虾、蟹或甲鱼等高营养食物,以为这样可以充分补充蛋白质,使将来出生的宝贝体质更好。
有关专家指出,这种认识是错误的。怀孕后孕妇体内的激素水平骤然上升,大约是怀孕前的近千倍,而虾、蟹体内的激素含量也很高,会加重孕妇的内分泌激素失调现象。因此,孕妇不适宜多食虾蟹等食物。
女性不生育或高龄生育易引发多种疾病
现在越来越多的女性在生育年龄阶段不生孩子,或做出高龄孕育孩子的选择。医学科学家指出,生育是人的天性,如果到了生育阶段不孕育孩子,来自于体内的内趋力会完全压抑或扼杀内在的生育力,对女性健康造成损害。
未生育、过迟生育或产后不哺乳的女性,生殖器官得不到孕激素的保护,容易患子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。而且,这些女性发生乳腺癌的几率要比正常年龄生育并哺乳女性高出5倍左右。特别是那些未生育过的女性,她们患卵巢良性肿瘤及卵巢癌的危险性,也明显高于适龄生育的女性。
孕期吃蔬菜一定要清洗干净
蔬菜沙拉是许多孕妇非常喜欢的食品,但专门从事孕期饮食保健的专家表示,孕期制作蔬菜沙拉时,一定要注意将蔬菜冲洗干净,以防被菜叶上的弓形体病菌传染。
弓形体病菌是一种很罕见的病菌,弓形体卵囊污染的食品如果被孕妇食用,会使体内的胎儿的正常发育受到影响。所以,孕妇在生吃所有的蔬菜和 皮水果时,务必要将其清洗干净。
孕期孕吐
英国的一项研究结果表明,女性给婴儿哺乳的时间延长,会降低乳腺癌的发生率。资料显示,平均每年至少可以使乳腺癌的发生率减少4.3%-7%。研究专家指出,很多英国女性在婴儿6个月大后,就很少给他们继续哺乳。如果这些女性能够延长哺乳6个月,那么日后至少有1000人每年会免受乳腺癌的侵犯,死于乳腺癌的患者也会减少数百人。
孕妇吃猪肝要注意适量
猪肝中富含铁,可以改善和纠正缺铁性贫血,所以一直被认为是孕期的补血佳品。但中医认为,猪肝固然可以补血,但一定要适度进食。因为,猪肝还有活血化淤的功效,会导致破血。
调查显示,在怀孕早期过度吃猪肝的孕妇,容易发生阴道流血甚至流产的现象。一些研究还表明,怀孕中晚期大量吃猪肝,容易生出过敏体质的婴儿,在怀孕晚期还容易发生早产。
日本一项资料显示,女性如果在生活中常常处于压力大的处境中,她们的心血管疾病的死亡率比正常女性增加2倍左右。
研究专家做了一项长达8年的追踪调查,其中感到压力大的女性约占调查人数的20%。在这部分女性中,有一些人在调查结束前就已经因心血管疾病而死亡,以脑中风、心肌梗塞等心脑血管疾病为多。男性的循环系统器官固然也会受压力的影响,但在死亡率上似乎没有女性那样明显。
产后补充营养最好从第3周开始
产妇分娩后的头几天,家人马上会开始给她们喝鸡汤、排骨汤,为了促进乳汁分泌,也为了使她们的身体尽快康复。但有专家认为,产后补充营养最好从第3周开始。
在产后的前2周里,产妇的内脏尚未回缩完全,疲劳感也未完全消失。此时,如果吃下太多养分高的食物,肠道是无法完全吸收的,反而会造成“虚不受补”的现象;原本吸收力强,身体肥胖的产妇,立刻进补容易造成产后肥胖症;原本瘦弱的产妇会因无法吸收食物养分而发生腹泻,导致更加瘦弱。另外,如果过多的养分产妇无法吸收,又无力代谢,很可能会被体内的不正常的细胞吸收,产生异常现象,如子宫肌瘤、卵巢瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤等。
怀孕期间嗅觉会变得高度敏感,所以孕妇要避免闻到引发恶心的气味。1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高。早孕反应一般在停经42天左右出现,会有恶心呕吐不适等症状,但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。
一、孕吐的缓解方法是什么缓解恶心、呕吐方法一:不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。试着吃些凉的或室温状态下
孕早期呕吐最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。孕妇平时在饮食上可以少食多餐,尽量不吃油腻辛辣的刺激性食品。
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