老人巧吃粥能增进食欲其它
BY：Serena 2024-07-18 04:28:38 644 ℃
炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。苦瓜粥苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
老年人易食欲不振 这样做增进食欲
少量、适度喝点低度酒，小酒怡情助开胃饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢，这对于老年朋友们的身体健康来说也是很有好处的了，适量的喝些葡萄酒这样的低度数酒还可以起到怡情的作用。食物趁热新鲜吃，美味健康两不误香味有刺激食欲的作用。
老年人易食欲不振这样做增进食欲
少量、适度喝点低度酒，小酒怡情助开胃饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢，这对于老年朋友们的身体健康来说也是很有好处的了，适量的喝些葡萄酒这样的低度数酒还可以起到怡情的作用。食物趁热新鲜吃，美味健康两不误香味有刺激食欲的作用。
怎样增进老年人食欲？
老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味。老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋、牛奶，这种偏食习惯不符合生理对营养的需要，会使营
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