生活中,为了宝宝,父母根本不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可专家表示,反而害了自己的宝宝?
精食与近视眼
很多父母经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终,导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。
对策50—200微克铬元素,而加工过的精米白面已丧失了80%的铬。因此,要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米,以保证足量铬元素的摄取。
方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,父母便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。
对策,否则诱发营养不良,影响宝宝的生长发育。导读,为了宝宝,父母根本不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可专家表示,反而害了自己的宝宝?
鱼片干是由海鱼加工制成,其中不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,而且味道鲜美,宝宝很乐于接受,但其中氟元素含量多。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1—1。5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4—6毫克,氟就会在体内积蓄起来,时间一长可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,会使牙齿变得粗糙无光,牙面出现斑点、条纹,呈现黄色,形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成,则再也无法恢复。
对策,绝对不可长年累月 宝宝大量摄入。
冷饮与肠套叠
一到夏季,不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠管相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差。一旦受到冷饮刺激,很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
对策,尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量,饮料每天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。
其实我们生活中很多的疾病都是我们吃出来的,既然我们的疾病吃出来的,那么我们是不是也可以把疾病吃走呢?这个答案当然是一定的,下面我们就给大家介绍一些能帮助我们预防疾病的饮食吧。一、莓根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第
不建议服用鱼油或含有鱼油的复合制剂来预防心血管疾病。预防心血管疾病饮食方法:1限制过多热量的摄入预防心脑血管疾病应该多吃粗粮食物,这样可以增加人体内复杂糖类和纤维素的含量。陈医生说,这样的暴饮暴食对治疗心血管疾病是极为不利的。
疾病饮食禁忌1、感冒:不能吃香蕉、橘子、冰、羊肉、不能抽烟喝酒。6、心脏病:不可以暴饮暴食、也不能吃高胆固醇的食物。以上就是对于疾病饮食禁忌大病初愈饮食禁忌的所有介绍了,希望可以对大家有帮助。
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