当归可以调理痛经
BY：Laila 2024-07-20 04:20:50 749 ℃
痛经是很多年轻女士在经期特有的不适症状。痛经虽不是什么大毛病引起的不适却令人难以忍受。在经期前服用当归可以有效地减轻经期疼痛的症状。
步骤/方法：1当归在中医里的作用有活血化瘀和补血的功效。月经期间由于大量失血，利用当归可以调经补血效果很好。
2对于女性来说当归除了能够减轻痛经还是很好的保健补品，如果你脸上长有黄褐斑、或者老年斑都可以服用当归进行调理，效果比较明显。
3当归随时好的保健补品但不是所有人都能够吃的，体质阳虚的人不适合吃当归，所以在准备服用之前先要请中医看看你属于什么体质。另外男士不适合服用当归。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。
经前服当归可减轻痛经,当归头补血作用最明显
当归具有活血化瘀、补血生新的作用，由于女性在患妇科疾病时常常是贫血与淤血同时存在，因此，中医称当归为“女科之圣药”。当归头补血作用明显，当归身则比较平和，当归尾的作用则是活血。专家推荐，可以在经前服用，可以减轻痛经的症状；用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。在立冬过后，还可以用当归粉炖骨头、炖羊肉，这也是一款有名的补血食疗方。
当归防痛经不得不知当归十二大功效
调经活血当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。免疫作用当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。
经前服当归可减轻痛经吗
月经期是一个很特殊的时期，这个时候饮食方面有着不少的禁忌，那么，经前服当归可减轻痛经吗?月经前应尽量保持心情舒畅，并且要避免过分依赖药物。一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。月经前在饮食上宜清淡，少吃甜食。
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