让女人红颜不老五种食品
BY：Cytheria 2024-07-24 18:30:19 1239 ℃
花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。
草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2，这些元素都对人体大有裨益。
女人吃什么养颜,做个白里透红的女人
白领女士一整天与电脑为伍，工作时精神紧张，饮食没有规律，休息时间过短，不乏肠胃功能失调者，更不乏过于消瘦或过于肥胖者……其实，作为现代女性，更应该主动着手打造自己的健康饮食，为自己的容貌和身体奋斗。那女人吃什么养颜呢?下面，为大家推荐几种养
红豆汤女人的红颜知己
汤是很多人最爱，汤的种类比较多，夏天的时候，有很多人都是比较喜爱喝一些容易消化的汤，这样使得排泄上，也是有着一些帮助，那绿豆汤和红豆汤都是不错之选，尤其是红豆汤，有很多美容养颜的功效，可以说是女性的红颜知己。红豆汤怎么煮那红豆汤怎么煮呢，它的制作方法也是比较简单，在对它制作的时候，都是可以按照以上
女人多喝四红粥,养人又养颜
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