水晶猪皮冻,补充胶原蛋白抗衰老
BY：Cybill 2024-07-05 07:03:01 61 ℃
今天无所事事在家的大厨艺小编做了道美容美颜小菜，特向大家推荐一下!虽然是凉菜，但相信大多数MM还是愿意在这个冬天吃它，不仅因为它口感极好，还因为它含有大量胶原蛋白，能为我们补大量胶原蛋白，去除细纹。怎么样，学起来吧?
2.把猪皮里面的肥肉刮干净，切细条。
3.放入猪皮约三倍的水，放花椒、茴香、盐和几滴酱油。大火开后换小火慢慢炖，大约1小时，盛容器内，放凉后冰箱冷藏，随吃随切。
【水晶猪皮冻】
材料：猪皮800克，八角2个，姜1，大葱1根，陈皮3片，生抽50克，1L方盒3个，清水3升，盐15克
做法:
1、猪皮放入烧沸的水中煮5分钟，取出冲洗干净，刮掉白色的部分拔干净毛，切成5cm*3cm的方块。
2、加入除盐和生抽之外的全部材料，用大火煮开。
3、沸腾后，维持大火力10分钟，撇干净表面的浮沫，这样猪皮冻才会非常透明。
4、转小火前，把陈皮捞出，这样既能保留的陈皮的香味，又不会发苦。
5、小火煮1个半小时，加生抽和盐，开大火煮10分钟。最后捞出全部佐料。
6、把纯净的皮冻汤，分装进盒子，加上水分的蒸发正好是三个盒子的量。
7、放进冰箱冷藏一夜。
补充胶原蛋白抗衰老 正确补充胶原蛋白
胶原蛋白不仅仅存在于动物体内。如何补充胶原蛋白1、口服保健品补充胶原蛋白。前者就是通过针筒把胶原蛋白直接注入真皮层，后者是通过保养是真皮层自己增生胶原蛋白。
9种抗衰老胶原蛋白食物
接下来为大家推荐9款抗衰老的胶原蛋白食物，记得要常吃哦。平时都爱吃蛋白，丰富的蛋白质加上足够的饱腹感，减肥时期也能吃的食物，一举两得。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此平时可以通过摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。
抵抗衰老 胶原蛋白不可少
女人的老化与胶原蛋白不断流失及摄入不足的直接的关系，所以到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。所以想要抗衰老，平时胶原蛋白食物必不可少。胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。
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