合理饮食可改善男性不育症状保健
BY：Jennifer 2024-07-17 14:33:14 629 ℃
随着社会的生活变化，现如今有不少的男性患有不育症的现状。男性不育已成为一个大众化的话题，已婚男子中，男性不育者约占6%，其中大部分都是由于平时不注意合理饮食所致。那么，日常生活中男人应如何通过食物来改善不育症状呢?
以下食物都是有针对性的进行补充营养物质，男性朋友们如果你是不育患者，那么建议你有针对性进行食疗保健，如果你不是不育患者，那么你吃了以下食物对你的性生活也是有很好的帮助的，为了你健康和幸福生活，尝试一下吧。
1、韭菜
《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。
2、泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
3、鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
5、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。
6、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
男性不育_不育
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