冬瓜金针菇汤——增强记忆力抗菌消炎
BY：Chynna 2024-11-05 11:25:05 466 ℃
金针菇是非常健康的一种蔬菜，我们常吃这种食物对健康也是有好处的，是能够起到养生的作用，而且金针菇不仅炒着吃非常好，制作成汤品吃也是不错的选择，冬瓜金针菇汤就是其中很不错的一个吃法，那么具体冬瓜金针菇汤如何烹饪，一起看看吧。
冬瓜金针菇汤的材料
冬瓜200克，金针菇80克，水750毫升，鸡一只，枸杞3克，红枣6颗，党参2根。
冬瓜金针菇汤的做法
首先需要我们把材料都准备好，然后选择将冬瓜去皮后切成片，金针菇洗干净备用。准备汤锅，准备一个砂锅，将鸡处理干净后切成块，放入砂锅中，还要加入枸杞3克、红枣6颗、党参2根，开大火煮开后，调成小火煮1小时，等到我们把汤品煮滚后，放入冬瓜和金针菇汤，继续煮15分钟就可以出锅开始吃了。
冬瓜金针菇汤的食用功效
冬瓜金针菇汤吃起来还是非常好的，这是非常健康的一种养生汤品，常吃对我们健康是有好处的，能起到一个滋补养生的作用，首先冬瓜具有利尿消肿的功效，里面含有非常多的维生素C，而且钾盐的含量也比较多，但钠盐含量却很低，适合高血压、肾脏病、有浮肿症状的人们食用，同时冬瓜金针菇汤还可以促进儿童的智力以及大脑的发育，可以防治肝脏病以及胃肠道的溃疡，同时适合高血压患者以及肥胖人士、中老年人吃，不仅对我们大脑健康有好处，还可以保护内脏健康。
现在不少人都爱吃冬瓜金针菇汤，这种食物吃起来对我们健康是有好处的，首先是可以通过吃冬瓜金针菇汤来保护大脑健康，对于青少年以及老年人来说都很适合吃，同时我们吃冬瓜金针菇汤还可以预防疾病，效果也是不错的，大家可以试试。
冬瓜金针菇汤——增强记忆力抗菌消炎
冬瓜金针菇汤的材料冬瓜200克，金针菇80克，水750毫升，鸡一只，枸杞3克，红枣6颗，党参2根。冬瓜金针菇汤的做法首先需要我们把材料都准备好，然后选择将冬瓜去皮后切成片，金针菇洗干净备用。现在不少人都爱吃冬瓜金针菇汤，这种食物吃起来对我们健康是有好处的，首先是可以通过吃冬瓜金针菇汤来保护大脑健康，对于青少年以及老年人来说都很适合吃，同时我们吃冬瓜金针菇汤还可以预防疾病，效果也是不错的，大家可以试试。
大蒜烧鳝鱼——增强记忆力杀菌消炎
大蒜烧鳝鱼材料：鳝鱼1000克，白皮大蒜200克，姜8克，大葱8克，盐10克，酱油8克，胡椒粉5克，花椒粉5克，豆瓣23克，玉米淀粉20克，菜籽油125克。除此之外，黄鳝里面还含有极其丰富的DHA和卵磷脂，这些成分对于我们的人体器官是非常的重要，对于帮助增强记忆力和促进脑部发育是非常的有帮助。
甘草蒲公英茶——消炎抗菌增强抵抗力
甘草蒲公英茶的功效与作用甘草具有控制高血压，缓解头晕、头疼、胸闷等症状。蒲公英有效对抗病菌，具有消除炎症之功效。甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增强机体抵抗力，辅助治疗多种炎症。甘草蒲公英茶体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常饮用这样的茶品不仅可以补充丰富的营养物质，而且还消炎抗菌增强机体抵抗力，适合很多的人群呢，具有消炎降压的效果，大家可以试试这样的茶品。
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