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妈妈们对孩子的健康都是十分看重的,有些妈妈甚至为了保证宝宝的发育,花费重金买许多促进孩童发育的产品。其实,小编在此悄悄告诉大家,市场上的各种产品也不能十分信任,对宝宝发育最有效、健康的方法就是从饮食抓起哦!下面,就跟随小编学习两种妈妈私房菜的制作方法吧!
健康心得:
紫菜含钙质丰富,有利于宝宝的生长发育,妈妈可以多做给宝宝吃哦!
材料说明:干紫菜,梅条瘦肉,大米,盐少许
Step1:
干紫菜需完全清洗干净;
Step2:
新鲜梅条瘦肉洗净后,需切成肉碎,并用凉水冲开(就不会成团了);
Step3:
用煲盛适量水,淘米干净后煲成烂粥,加入瘦肉和紫菜煮沸15分钟既可。
健康心得:
在三文鱼面条中加入蔬菜,荤素搭配合理,营养更均衡。
材料说明:小白菜,亨氏三文鱼营养面条。
Step1:
准备好所用的材料。
Step2:
将小白菜洗净,取叶子切碎,用水煮2分钟;取适量面条,切碎,加入小白菜中一起煮5分钟。
Step3:
在煮好的白菜面条中加入适量的亨氏营养伴侣即可。
对于宝宝的健康,妈妈们都十分看重,当然社会对母婴的健康也十分关注。但是,我们一定要从最健康、有效的方法开始,从身边小事抓起,做好宝宝生长发育健康的各项工作!
健康宝宝私房菜
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妈妈私房菜宝宝健康来
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妈妈的私房菜,宝宝会健康
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私房菜
健康
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