更新时间:2024-07-05 11:22:01

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两种私房菜让宝宝吃出健康

BY:Xanthe 2024-07-05 11:22:01 865 ℃

妈妈们对孩子的健康都是十分看重的,有些妈妈甚至为了保证宝宝发育,花费重金买许多促进孩童发育的产品。其实,小编在此悄悄告诉大家,市场上的各种产品也不能十分信任,对宝宝发育最有效、健康的方法就是从饮食抓起哦!下面,就跟随小编学习两种妈妈私房菜的制作方法吧!

健康心得:

紫菜质丰富,有利于宝宝的生长发育,妈妈可以多做给宝宝吃哦!

材料说明:干紫菜,梅条瘦肉大米少许

Step1:

干紫菜需完全清洗干净;

Step2:

新鲜梅条瘦肉洗净后,需切成肉碎,并用凉冲开(就不会成团了);

Step3:

用煲盛适量水,淘米干净后煲成烂粥,加入瘦肉和紫菜煮沸15分钟既可。

健康心得:

三文鱼面条中加入蔬菜,荤素搭配合理,营养更均衡。

材料说明:小白菜亨氏三文鱼营养面条

Step1:

准备好所用的材料。

Step2:

将小白菜洗净,取叶子切碎,用水煮2分钟;取适量面条,切碎,加入小白菜中一起煮5分钟。

Step3:

在煮好的白菜面条中加入适量的亨氏营养伴侣即可。

对于宝宝的健康,妈妈们都十分看重,当然社会母婴的健康也十分关注。但是,我们一定要从最健康、有效的方法开始,从身边小事抓起,做好宝宝生长发育健康的各项工作!

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