四大妈妈私房菜让宝宝吃出健康

大自然季节的变更是我们每年都要经历的，但是，不知大家是否知道，人们的生活规律也要跟随季节的变更而变化哦!因为，我们的身体机能在不同的季节有着不同的变化和特征，那么，在这寒冷的冬季，妈妈们为了宝宝的健康成长，应该给自己的宝宝进补些什么呢?下面，就跟随小编来学习一下四种妈妈私房菜的做法吧!

适用宝宝：4个月起，一定不要给宝宝喂米粒

材料：精选粳米1克

做法：

粳米淘好后，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。

粥好后，放3分钟。用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。

提示：妈妈喂养经，粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等，提炼出了粥精华的米油，作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很相宜。

适用宝宝：4个月起，从宝宝4个月起，就可以尝试喂一些草莓奶露。最初的时候，可以少放几颗草莓，让牛奶多一些，以便习惯喝奶的宝宝接受起来更容易。

材料：草莓3克，牛奶2克，白糖少许

做法：草莓洗净去蒂加上牛奶，倒进榨汁机打匀，拌入白糖即可。

提示：妈妈喂养经，草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素。除此之外，它还含有果胶和丰富的膳食纤维，对小宝宝的健康成长极有好处。而且草莓汁的色泽鲜亮，能促进宝宝食欲。

1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。

2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-1分钟。

3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。

1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。

2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。

3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。

4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。

5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。

不同年龄的宝宝，需要补充的营养物质各不相同，例如婴儿期的宝宝们，就要给他们补充一些流质营养的食品，而幼儿期的宝宝们就要开始摄入一些较为坚硬的固状食品。毕竟，宝宝们一生的生长发育过程，缺少的营养元素是不断变化的，因此，妈妈们一定要充分认识到这一点，在日常的育儿工作中，让自己的宝宝在不同的年龄段补充其身体缺少的物质。