黄瓜苹果汁——延缓衰老预防感冒
BY：Vanessa 2024-07-16 08:04:13 391 ℃
黄瓜大家都不陌生，肯定经常吃，但是你是否了解它呢，其实它百分之九十以上都是水分，而且还可以有美容养颜的作用哦，夏季想减肥，美容一定不能少了黄瓜苹果汁哦，可以预防感冒的，来看看吧。
【黄瓜苹果汁】
主料：黄瓜2根、苹果1个
辅料：冰块适量
步骤：
1.将黄瓜洗净，切段，苹果去核，切成条状
2.将黄瓜段和苹果条，分批次放入
3.将黄瓜和苹果全部榨完
4.将果汁倒入杯中
5.放上几块冰块效果更佳
黄瓜是夏季减肥食物之一，可以生吃或者榨汁来饮用，今天在黄瓜汁中加入苹果汁，这样的的果汁稍甜，放入冰箱中冷一下，这样可以当冷饮来喝了。黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，润肠通便，防治便秘。黄瓜能清热解渴、利尿解毒。黄瓜中的维生素C是很丰富的，而且还可以美容护肤，预防感冒也是不错的选择，这样的果汁适合各类人群，同时也可以有美容养颜的作用和效果呢。
黄瓜苹果汁的做法和它的营养大家都了解了吧，很营养的一种水果和蔬菜，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，而且还可以有减肥塑形的作用，具有排毒养颜的功效哦，延缓衰老预防感冒夏季减肥必备。
黄瓜苹果汁——延缓衰老预防感冒
黄瓜大家都不陌生，肯定经常吃，但是你是否了解它呢，其实它百分之九十以上都是水分，而且还可以有美容养颜的作用哦，夏季想减肥，美容一定不能少了黄瓜苹果汁哦，可以预防感冒的，来看看吧。黄瓜苹果汁的做法和它的营养大家都了解了吧，很营养的一种水果和蔬菜，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，而且还可以有减肥塑形的作用，具有排毒养颜的功效哦，延缓衰老预防感冒夏季减肥必备。
预防感冒延缓衰老离不开红色果蔬
季节交替的时候，抵抗力弱的人比较容易感冒，多吃一些红色的水果和蔬菜，能有效的预防感冒发生，还有就是特别注重美容的女性，多吃红色的果蔬不但能抗衰老、排毒，而且更能养心，一举多得。红色果蔬有草莓、樱桃、西红柿、红皮桃子等等，让您面如桃色，唇如樱
预防感冒延缓衰老离不开红色果蔬其它
季节交替的时候，抵抗力弱的人比较容易感冒，多吃一些红色的水果和蔬菜，能有效的预防感冒发生，还有就是特别注重美容的女性，多吃红色的果蔬不但能抗衰老、排毒，而且更能养心，一举多得。红色果蔬有草莓、樱桃、西红柿、红皮桃子等等，让您面如桃色，唇如樱桃。按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效
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