中医推荐四款夏季感冒的食疗方

在中医里夏季感冒叫做暑湿感冒，夏季感冒和冬季感冒是不一样的，所以治疗方法也不一样。很多人一得感冒就喜欢往医院或者药店跑，他们认为吃药是最好的。然而并不是这样，如果你的感冒症状不严重的话，可以试试用食疗法治疗暑湿感冒。那么夏季感冒的食疗方有什么呢？今天大厨艺小编就为大家推荐四款夏季感冒的食疗方。

夏季感冒的食疗方

1、清暑祛湿茶

鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

夏季感冒的食疗方

2、荷叶菊花薏米汤

鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，薏米30克，加水煮汤，去渣服食。此汤清暑利湿作用俱佳。

夏季感冒的食疗方

3、藿香叶粥

鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。藿香能解表邪、化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。

夏季感冒的食疗方

4、酿冬瓜

冬瓜一个，约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用，是清暑除烦的良品;海米有补气作用，暑多伤气故用之;香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。

不要一感冒就吃药，我们身体有自我恢复能力，药吃了会有副作用，吃多了还会有依赖性。以上大厨艺小编为大家推荐了夏季感冒的食疗方，用食疗的方法来治疗暑湿感冒，既没有副作用，还能赶走感冒。不过食疗方不被经常用的原因是见效慢，如果感冒症状十分严重，还是需要及时就医。