八大保健养生茶让你远离疾病危险
BY：Novia 2024-10-20 16:52:03 1238 ℃
制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
所需材料红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
3、参枣茶
所需材料红枣5颗西洋参1钱
制作方法将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
制作方法将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
制作方法全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作 用。
制作方法将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
7、决明子茶
所需材料决明子3钱
制作方法将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
8、菊花茶
所需材料菊花3钱
制作方法将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
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一、道家养生保健四大方法一、清静虚无老子主张见素抱朴，少私寡欲，排斥人的一切欲望，排斥外界事物给人带来的诱惑。他主张通过柔弱无为、虚静自守来排斥干扰，达到返朴归真的目的。庄子的养生法则为“虚静自守”，“养神，守形，无欲”，“目无所见，耳无所闻，心无所知……”。二、顺乎自然崇尚自然
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