原来这样吃水果等同于慢性自杀
BY：Zarah 2024-07-16 20:58:49 1779 ℃
多吃水果对身体好这是每个人都知道的常识，但是我们因为受节俭这个传统美德的影响，可以说有时候把这个美德发挥的淋漓尽致，就拿水果来说吧，很多时候水果腐烂了一小部分，我们就会把烂的剜掉继续吃，那么这样做真的好吗？原来这样吃水果等同于慢性自杀你知道吗？
1、水果烂一点剜掉继续吃
买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。
在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，它们产生的展青霉素会产生引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症，并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。
2、饭后马上吃水果
有专家列出的饭后9种行为杀手中，饭后吃水果高居榜首，可见其危害性。
因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化。此时水果会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘(便秘食品)等症状，并引起胃灼热、消化不良、肚痛等。
3、睡前吃水果
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若在睡前吃水果，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
而且，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。
4、吃水果不漱口
珐琅质又称牙釉质，位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织。它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。当我们长期食用含酸性成分高的食物时，牙齿表面牙釉质就会脱钙。
上面这4点吃水果的习惯可以说我们每条都占到了，但是为了身体健康寻医问药小编建议大家还是尽量少吃这类水果，否则造成得不偿失的局面就不大 好了。
这样吃水果等于慢性自杀,吃烂的水果易致命
水果是我们经常吃的食物，多吃水果有益于身体健康，但是吃水果也是要讲究的，日常生活中，有些人买了水果，有时因为工作忙或其他原因，而忘记了买了已久的水果，结果有些部位已久腐烂，很多人都会有这个习惯，把烂的部位削掉，然后在吃那些好的。其实这样的习惯是错误的，会影响自身的健康。有专家列出的饭后9种行为杀手中，饭后吃水果高居榜首，可见其危害性。水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化。另外，荸荠皮中还含有姜片虫等寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
水果吃不对等于慢性自杀
此时水果会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘等症状，并引起胃灼热、消化不良、肚痛等。而且，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。
吃这种水果等于慢性自杀
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。吃水果十四个注意事项1、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。7、不宜起床吃水果有些人习惯起床就吃水果。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。9、肥胖者别大量吃水果只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。
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