这些食物 让你的头发更迷人
BY：Onida 2024-08-15 16:49:33 284 ℃
拥有一头乌黑发亮的头发，能让人看起来神采奕奕，更具迷人气质。但是，很多人由于先天或后天的某些因素，头发渐渐显得枯涩暗淡，甚至发白如霜，使其形象大受损伤。其实，发质差是可以通过许多途径治疗的，这里就推荐一些能有效改善发质的食物，希望对发质差的朋友们能有所帮助。
芹菜
芹菜是一种很好的抗氧化剂，具有很强的解毒功效，能阻止毒素对头发的侵害。而且，芹菜可以有效缓解由于雄性激素分泌过多而导致的脱发现象。
鳄梨
鳄梨中的单一不饱和脂肪能够保持头发的水分，使毛囊更滋润，头发更有光泽。并且，鳄梨中的维生素B和维生素E的含量很丰富，这两种维生素对头发的健康生长很有益。
豆子
豆子中蛋白质含量颇丰，而蛋白质是构成头发不可缺少的营养素，所以多吃豆子能促进头发生长。当头发缺少锰元素时，其色泽便会变暗，而豆子是富含锰元素的食物，由此可见，豆子对头发的好处是不言而喻的。
西红柿
众所周知，西红柿中番茄红素的含量之高是无与伦比的。番茄红素是一种很好的抗氧化剂，它像一座坝，能够防止头发中胶原蛋白的流失。发质差的朋友们，不防试着多吃些西红柿吧。
杏仁
杏仁中含有丰富的维生素B6和维生素E，以及铁和锌，这些营养素对降低胆固醇效果显著，是抵抗脱发的一员健将。
贝壳
贝壳中的锌元素含量高，锌具有维持体内激素平衡和促进头发再生的功能，所以，贝壳虽然普通，但其对头发的好处却是非同一般的。
鸡蛋
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一、洗头发掉头发用什么洗发水错误的洗发护发方式也会加重头发的掉落，所以，在洗头发时要选对洗发水，那么洗头发掉头发用什么洗发水呢?第一、霸王防掉头发洗发水：成龙大哥代言的霸王防脱洗发水尽人皆知，这种洗发水属中药配方，不含化学成分。洗头发后不仅不掉头发，且可以使发质变粗。第二、露华浓生姜防脱洗发水：露华
洗头发掉头发是什么原因 洗头发掉多少头发正常
洗头发掉头发是什么原因1病理性原因1、遗传性脱发遗传性脱发也称“雄激素遗传性脱发”，脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发几率会更大。如果掉的头发大部分是从中间折断的，那是因为染烫后头发脆弱、毛躁，而引起掉发。
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一、头发干燥有头屑怎么办好呢1.停止使用美发器：如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。2.选择含精油的洗
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