我们每个人多多少少都会有皮肤问题,只是有的显现的很严重。比如,长痘痘、有色斑、皮肤没有光泽等等。就拿色斑来说,长在谁脸上都会很难看。所以我们要利用饮食美容里可以祛斑的食物了。
斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以呢要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是“完整”的营养品,可以让肌肤变得白净透亮呢。
新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
(1)每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,起到美白祛斑的作用。
这是几种可以祛斑的食物,主要是利用蔬菜来做到的。比如,黑木耳它可以驻颜祛斑,还可滋润皮肤,防止肌肤老化等功效。饮食美容的学问可大了去了,我们是不可以局限在这些的。
青菜汁也可以让女人祛斑
我们每个人多多少少都会有皮肤问题,只是有的显现的很严重。比如,长痘痘、有色斑、皮肤没有光泽等等。就拿色斑来说,长在谁脸上都会很难看。所以我们要利用饮食美容里可以祛斑的食物了。青菜汁祛斑:斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所
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