冬菜蒸鳕鱼怎么做？
BY：Flavia 2024-07-20 23:16:15 2386 ℃
冬菜蒸鳕鱼怎么做？
主料：
银鳕鱼。
辅料：
冬菜、芥兰。
调料：
胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤。
烹制方法：
1、坐锅点火倒入油，油热后放入冬菜煸炒，加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用；
2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中；
3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟，放到蒸锅中蒸熟后取出，放在芥兰上，将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。
特点：
鲜、嫩、色泽艳丽。冬菜蒸鳕鱼怎么做？
冬菜蒸鳕鱼怎么做？烹制方法：1、坐锅点火倒入油，油热后放入冬菜煸炒，加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用；2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中；3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟，放到蒸锅中蒸熟后取出，放在芥兰上，将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。
冬菜蒸鱼
做冬菜蒸鱼注意事项冬菜蒸鱼是一道营养丰富的家常菜，口味咸鲜适中，将冬菜的清爽与鱼肉的鲜美完美的结合起来。今天给大家推荐的冬菜蒸鱼选用的银鳕鱼，鳕鱼本身刺较少，口感也很鲜嫩，是给宝宝吃的不错选择，当然这里所说的宝宝们一定是要6个月后可以进食的宝宝，太小的宝宝不适宜过早进食。
冬季进补菜谱,鸡腿菇鲤鱼汤冬
冬季是很多鱼类肥美的时候，春节的时候若肉类过多或饮酒过多，喝梅子鲤鱼汤，有开胃醒酒怡神的功效。今天我们介绍另一款特别的鲤鱼靓汤，配料有鸡腿菇和牛奶，汤浓味鲜，还含丰富的蛋白质、矿物质、维生素，具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作
Hash：288c94cca0802e256af7afa37d83b82a1775e3f3
【声明】本文由用户Flavia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。